有招！ 孕期经常出现耳鸣

姐姐怀孕四个月零八天了，好像近期一个月出现耳鸣现象，睡又睡得不是很安稳。老是觉得耳朵里面有声音在响。问我妈，我妈说不是很清楚，我妈说当年她怀我们的时候并没有这种奇怪的现象啊。我姐怕是其他疾病引起的，会伤害到胎儿，所以赶紧去了医院弄清楚情况。

步骤/方法：

到了医院，挂号五官科和神经科。检查之后确定什么问题都没有。医生说有些孕妇在怀孕期间会有一些不良反应，耳鸣也是其中一种。如果没有其他疾病引起的，就不用多度担心。情绪一不好会影响到胎儿的。

我姐姐的症状是由于姐姐在怀孕的这段时间内休息得不是很好，可能睡眠时间短，睡眠质量又不好。再加上情绪有些烦躁阴郁，压力一大就会出现耳鸣了。但是每个孕妇的情况是不一样的额，所以建议在孕期要是出现耳鸣且症状比较严重的话建议上医院的五官科或者神经科查看一下。

所以孕妇在孕期要注意好自己的休息时间。不要熬夜，睡眠的时间要足。如果在睡前睡不着的话可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，放一个苹果在床头也可以，苹果的香气可以使人安睡。此外，孕妇还要保持愉快的心情，多出去户外空气清新的地方走走，散散心，放松下心情。