1、正在挨打时，不要正面冲突，抓住一切机会逃走：
既然打不过是个事实，就别逞强，尽快使自己脱离危险是上上策。可以尝试击打男性的生殖器部位，在对方护疼的时候快速离开现场。就算你俩体力相当也不要尝试对打，做无谓的牺牲，毫无意义。
2、立即报警：
根据《中华人民共和国婚姻法》规定：实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居委会，村委会以及所在单位应当予以劝阻调解；实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚条例予以行政处罚。从以上可以看出，只要一旦报警，公安机关必须出警并且予以制止，如果受害人提出请求的，公安机关应当予以处罚。如果因家庭暴力身体受到伤害，应当去医院开具验伤报告，医生诊断证明等。或者拍照保存，这也是一种有利证据。
3、坚信家暴只有第一次和无数次：
诸多家暴是心理因素造成的，不是男方觉得我下次不动手了就能忍得住的。打人宣泄是一种病，不经过专业治疗是不会自愈的！！切记，别轻易相信对方的忏悔。特别是酒后打人的，更不是简单的一句以后不喝酒了就能解决的问题。一个自律能控制情绪的人，是不会打人的。打人行为是一种严重的失控。所以他说的不喝酒了，不动刀子了，不乱砸东西了，你别信了，家暴和出轨一样，不经过正确的干预，永远没有最后一次。
4、选择分手或离婚：
遭受家暴而不愿意离婚的女人，其中不乏还相信丈夫能够回心转意的，这样的女人过分的相信丈夫，她们对自己的丈夫还存在着感情，觉得丈夫只是意气用事罢了，如果自己坚守住这份婚姻，那么丈夫总有一天能够被自己感动并且重新看待这段婚姻。我觉得这样的想法是非常幼稚的，一个长期毒打自己妻子的男人，他枉为人，他从来没有把妻子当人看，因此这样的男人还是早点摆脱比较好。
5、学会独立，不要太依赖男人：
自立和自强永远是女人应对家庭暴力最有力的法宝。很多遭受家庭暴力的女性都是不能自立和自强的女人，长期的柔弱使得自己在婚姻上处于弱势之中，男人从而有恃无恐且大男子主义变得膨胀和病态起来。
