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酸菜怎么炒好吃

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酸菜怎么炒好吃

1、食料准备:泡酸菜、猪肉、植物油、盐、头道酱油、姜、香葱、胡椒粉、料酒、青红辣椒。

酸菜怎么炒好吃 第2张

2、把泡酸菜用凉水冲洗挤掉水分切末。

酸菜怎么炒好吃 第3张

3、葱姜洗净切末,青红辣椒洗净切丁。

酸菜怎么炒好吃 第4张

4、猪肉切末。

酸菜怎么炒好吃 第5张

5、热锅加植物油少许,油热8成下肉末,煸炒出水分,直翻炒到肉末出香味。

酸菜怎么炒好吃 第6张

6、加料酒、姜、酱油、胡椒粉翻炒均匀。

酸菜怎么炒好吃 第7张

7、加泡酸菜。

酸菜怎么炒好吃 第8张

8、青红辣椒翻炒出酸菜的香味。

酸菜怎么炒好吃 第9张

9、加鸡精翻炒均匀。

酸菜怎么炒好吃 第10张

10、撒上香葱。

酸菜怎么炒好吃 第11张

11、翻炒均匀即可。

酸菜怎么炒好吃 第12张

营养价值:

泡菜富含纤维素(有的达到0.608%,较泡渍发酵之前有明显的提高),维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素,钙、铁、锌、等多种矿物质(铁有的达到3.63 毫克,钙、铁等微量元素较泡渍发酵之前有明显的提高),碳水化合物、氨基酸、蛋白质、脂肪等营养物质。可以满足人体需要的膳食营养均衡,是很好的低热量食品。

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