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麦粥的知识精选
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大麦粥做法
03-25
1、大麦粥的热量不算很高。一百克的大麦粥,热量在327大卡左右。2、大麦粥做法先将大麦粉加水调成糊状待用,将稀饭烧至七成熟,再加入糊状的大麦粉调匀,放入适量的食用碱,以锅里的稀饭不发红为好,再用小火慢慢地熬煮20分钟即...
如何煮印度碎麦粥
11-23
目录部分1:备好食材1、了解碎麦粥。2、将1汤匙油或印度酥油倒入高压锅里加热。3、4、把其它切好的蔬菜倒入高压锅。部分2:烹煮碎麦粥1、清洗碎麦。2、你也可以先把碎麦放入另一个锅里烘干,才倒入高压锅。3、盖好高压锅的...
大麦粥的做法步骤 大麦粥的做法
11-29
1、准备用料。大麦、面粉、熟牛肉、胡椒粉、醋、红椒丝、葱花、姜丝、香油、牛肉汤、食盐、鸡精。2、将熟牛肉切成小块。3、大麦去杂质,洗净。4、面粉加水调成稀糊。5、将牛肉汤,大麦和适量水放入锅中煮开,再放入面粉糊,...
大麦粥有什么功效与作用
12-03
1、大麦粥营养丰富,含有丰富的碳水化合物,蛋白质,钙元素,铁元素,维生素B族,为人体提供营养,增强体质,滋润皮肤,还有利于人体的呼吸系统,是一营养美味保健食品。2、大麦粥能使肠蠕动规则,缓解胀气和腹痛,对便秘也有一定的治疗作用...
藜麦粥怎么做
02-01
1、选用上等的藜麦。2、准备食材:藜麦,小米,枸杞,山药。3、以上食材用清水洗净,倒入砂锅中,放入适量清水。4、开汽,烧开。5、小火煮一会,藜麦和小米都容易烂,铁棍山药切薄片好熟。6、熟了之后再加入洗干净的枸杞子,焖一会儿,营养...
大麦粥的做法大全
03-30
大麦粥的做法大全都有哪些,一起来看看小编的分享吧!1、大麦牛肉粥材料:大麦150克,面粉100克,熟牛肉100克。调料:胡椒粉5克,醋少许,青,红椒丝各3克,葱花10克,姜丝10克,香油10毫升,牛肉汤200毫升,食盐6克,鸡精2克。做法:(1)将熟牛肉切成小...
大麦粥的功效与作用
12-09
1、大麦粥营养丰富,含有丰富的碳水化合物,蛋白质,钙元素,铁元素,维生素B族,为人体提供营养,增强体质,滋润皮肤,还有利于人体的呼吸系统,是一营养美味保健食品。2、大麦粥能使肠蠕动规则,缓解胀气和腹痛,对便秘也有一定的治疗作用...
大麦粥的做法
11-29
1、准备用料。大麦、面粉、熟牛肉、胡椒粉、醋、红椒丝、葱花、姜丝、香油、牛肉汤、食盐、鸡精。2、将熟牛肉切成小块。3、大麦去杂质,洗净。4、面粉加水调成稀糊。5、将牛肉汤,大麦和适量水放入锅中煮开,再放入面粉糊,...
山药藜麦粥的做法介绍
07-09
1、材料:黎麦半杯,米半杯,山药一根,盐少许。2、藜麦提前用水泡三个小时左右,然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅。3、山药去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化变色。4、粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。5、加入山药,开...
藜麦粥如何煮
07-24
1、准备水500ml,红糖20g,藜麦50g,红枣10g,小米30g。2、藜麦泡发,红枣去核,切丁,将藜麦和小米放入锅中,加水煮至粘稠。3、加入红枣和红糖,搅拌均匀即可。4、藜麦,原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物。藜麦种子...
香芋藜麦粥怎么做 香芋藜麦粥的做法
01-09
1、食材:三色藜麦15克,大米50克,清水适量,芋头50克。2、三色藜麦一小把,需要事先将其淘洗干净,滤水,大米同样准备出所需要的用量,将大米淘洗干净了用;3、将大米和三色藜麦一同放入在锅中,添上足够多的清水,水需要一次性添足了,置...
香芋藜麦粥怎么做
07-08
1、食材:三色藜麦15克,大米50克,清水适量,芋头50克。2、三色藜麦一小把,需要事先将其淘洗干净,滤水,大米同样准备出所需要的用量,将大米淘洗干净了用;3、将大米和三色藜麦一同放入在锅中,添上足够多的清水,水需要一次性添足了,置...
牛百叶糯米麦粥如何做
12-14
1、材料:牛百叶100克(洗净切块),糯米50克,小麦30克。2、做法:首先,把糯米和小麦放在一起,然后加水熬制成粥,之后再加入牛百叶,继续熬制30分钟,调味服食即可。3、药用价值:主要治疗慢性胃炎脾胃气虚型:胃脘隐痛、喜按、食后脘腹胀闷...
香芋藜麦粥的做法
01-09
1、食材:三色藜麦15克,大米50克,清水适量,芋头50克。2、三色藜麦一小把,需要事先将其淘洗干净,滤水,大米同样准备出所需要的用量,将大米淘洗干净了用;3、将大米和三色藜麦一同放入在锅中,添上足够多的清水,水需要一次性添足了,置...
大麦粥有什么功效与作用 大麦粥的功效与作用
12-09
1、大麦粥营养丰富,含有丰富的碳水化合物,蛋白质,钙元素,铁元素,维生素B族,为人体提供营养,增强体质,滋润皮肤,还有利于人体的呼吸系统,是一营养美味保健食品。2、大麦粥能使肠蠕动规则,缓解胀气和腹痛,对便秘也有一定的治疗作用...
怎么煮麦片粥 麦片粥怎么煮
09-22
1、菊花燕麦粥。取菊花5-10克,加入沸水冲泡。加入即食燕麦片50克,拌均匀即可。根据个人不同喜好,加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄,气味清香。菊花具有散风热、清肝明目,解毒等功效,经常服用可防止风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛降血...
黑麦仁如何煮粥 黑麦仁怎么煮粥
12-31
1、食材:黑麦仁50克,紫薯100克,红豆50克,大米50克,另外还要准备适量的红枣。把准备好的红枣提前用清水洗净并浸泡3~5小时,把准备好的红豆和黑麦仁要用清水浸泡两小时,大米用清水淘洗干净。2、紫薯洗净以后削掉外皮,再把它切成...
南瓜燕麦粥
10-30
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料南瓜:1块;燕麦片:1小碗;枸杞子:适量;白糖:适量;南瓜燕麦粥的做法南瓜削去外皮,切成小块,枸杞子用温水浸泡小锅中加水,倒入南瓜块煮锅中水开后,再煮2-3分...
燕麦蜜豆粥
11-13
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料燕麦片:小半碗;鸡蛋:1个;蜜豆:50克;牛奶:适量;燕麦蜜豆粥的做法取一个砂锅(保温性能好),普通锅子也行,稍多放点水,烧开水烧开后,关火,将鸡蛋打入锅内(水沸的时...
藜麦山药粥做法 藜麦山药粥
11-29
1、材料:黎麦半杯,米半杯,山药一根,盐少许(枸杞随自己喜欢增减);2、藜麦提前用水泡三个小时左右,然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅3、山药去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化变色,粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。4、加...
燕麦粥的做法 控糖燕麦粥怎么做
07-11
1、主料:玉米面(黄)150克,燕麦片100克。2、辅料:豆浆250克。3、步骤:燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状;冷豆浆和玉米粉搅拌,调成玉米糊;将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌烧沸。然后转用小火煮10分...
麦仁粥怎么做 麦仁粥的做法
06-24
1、食材:麦仁200g、红枣60g、水适量。2、将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。3、红枣洗净切大块备用。4、将浸泡好的麦仁和大枣一起,放入锅中,加入适量清水。5、煮至麦仁稍微开火,汤汁浓稠,即可关火,用时中火大约30分钟。6、煮好...
荞麦粥制作方法怎么做荞麦粥
04-17
1、食材:荞麦50g、大米25g、水适量。2、荞麦提前用水浸泡3小时以上,大米浸泡30分钟。3、锅中烧水,煮沸。4、加入荞麦大米,煮沸后转小火,继续熬约40分钟。5、直到所有的材料煮变软即可。...
藜麦山药粥
11-29
1、材料:黎麦半杯,米半杯,山药一根,盐少许(枸杞随自己喜欢增减);2、藜麦提前用水泡三个小时左右,然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅3、山药去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化变色,粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。4、加...
燕麦咸味粥
11-13
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料燕麦片:150克;白萝卜:1/2个;虾干:50克;姜:1片;小葱:1根;食盐:适量;胡椒粉:少许;香油:适量;燕麦咸味粥的做法萝卜洗净切丝,撒少许盐抓腌一下(去涩味)备用;生姜...
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