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材料
南瓜:1块; 燕麦片: 1小碗;枸杞子: 适量; 白糖:适量;
南瓜燕麦粥的做法
南瓜削去外皮,切成小块,枸杞子用温水浸泡
小锅中加水,倒入南瓜块煮
锅中水开后,再煮2-3分钟南瓜块即已煮软,用打蛋器搅拌一下,使南瓜块成糊状
倒入燕麦片,搅拌匀
再倒入泡软的枸杞子,煮1-2分钟即可
根据南瓜的甜度,适量加些糖或蜂蜜调味即可
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