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准备材料:黄刺骨3条、老豆腐1斤、黄酒3勺、生姜、盐。
一、把所有材料准备好,清洗好黄刺鱼,也可以请卖鱼师傅代为处理。
二、将黄刺鱼剁成均匀的块,豆腐切适量大小,不要切的太小,否则炖的时候容易烂。
三、铁锅烧热,倒油,放入生姜片,爆香后放入黄刺鱼煎出香味,然后加入料酒,轻轻翻炒会加入开水。
四、准备砂锅,把鱼倒入砂锅里面,再倒入豆腐,文火慢炖15分钟。
五、加入盐调味。
黄刺骨鱼炖豆腐不仅味道好还有利小便,消水肿,发痘疹,醒酒的功效,快把它加入自家的菜单中吧。
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