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酱焖鸡的家常做法

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酱焖鸡的家常做法

酱焖鸡是一道色香味俱全的传统菜肴,这道菜制作方法比较讲究,调味丰富,关键是口感醇香,比较符合大部分人的口味。鸡肉营养价值高,是滋补养身的最佳选择。

酱焖鸡的家常做法

食材:

鸡肉400克、香菇30克、青椒1个、姜1块、蒜2瓣、冰糖5克、蚝油1勺、生抽1勺、鸡精1勺、料酒1勺

酱焖鸡的做法:

1、干香菇提前用温水泡软;

2、青椒去籽切块,姜切块,蒜切片;

3、锅中水烧开,放入鸡肉,然后加入料酒1勺和姜片2片,焯水2分钟,捞出;

4、锅里加入适量油,放入冰糖炒至棕红色,再加入鸡肉翻炒1分钟,放入香菇、姜蒜片一起炒,调入生抽1勺、蚝油1勺炒匀;

5、再倒入适量清水,烧开,转小火焖20分钟;

6、待汤汁收浓,放入青椒,调入鸡精1勺炒匀,出锅。

小贴士:

鸡肉含有丰富的维生素,蛋白质含量较高,脂肪含量较低,具有强身健体的作用。

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