青砖茶的功效：
1. 降低胆固醇：青砖茶中的半发酵特性有助于降低胆固醇水平。
2. 消除疲劳：青砖茶中的茶多酚和咖啡因成分可以帮助人体消除疲劳。
3. 抗氧化：青砖茶含有丰富的茶多酚和其他抗氧化物质，有助于抗衰老和对抗自由基。
4. 减肥瘦身：青砖茶中的咖啡因能够刺激新陈代谢，进而消耗热量，起到减肥瘦身的作用。
5. 保护心血管：青砖茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以预防心血管疾病的发生。
青砖茶的作用：
1. 提高免疫力：青砖茶具有很好的免疫调节作用，可以增强人体免疫力。
2. 改善睡眠：青砖茶中的茶氨酸有助于改善人体睡眠质量。
3. 缓解压力：青砖茶中的茶多酚能够促进身体各系统协调工作，有助于缓解压力。
禁忌：
1. 青砖茶中的咖啡因含量较高，饮用过多容易导致神经兴奋，引起失眠等问题。
2. 饮用青砖茶不宜空腹饮用，容易导致胃酸过多。
3. 孕妇和哺乳期的妇女应该避免饮用青砖茶，以免咖啡因对胎儿或婴儿的影响。
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青砖茶的功效与作用是什么？
1、功效：饮用青砖茶，除生津解渴外，还具有清新提神，帮助消化，杀菌止泻等功效。
2、作用：老青茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。老青茶能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等。
扩展资料
鉴别砖茶品质最重要的依据是开汤试泡，主要是观汤色品滋味，看叶底。从茶砖上取下约10克样冲泡。
1、汤色显粟色，较清澈，茶汤透气，有极少微小悬浮物
2、茶汤口感有明显樟香味，略带涩感，茶汤爽滑，回甘明显，生津强，水性稍薄
3、叶底色泽暗褐，较匀亮，花束较少，叶质较柔软，捏起来有弹性。
参考资料来源：百度百科——青砖茶
参考资料来源：百度百科——砖茶
青砖茶的九大功效
青砖茶的营养价值很高，它具有着延缓衰老、降脂减肥、帮助消化、降低血糖、防癌抗癌、杀菌消炎、利尿解毒、软化血管、改善糖类代谢等九大功效，特别是在延缓衰老的作用上，它能有效的排出身体内的自由基，使皮肤变得红润有光泽。
1、延缓衰老
青砖茶是黑茶一类的，它蕴含着多种对健康有利的营养元素，适量饮用青砖茶，它可以帮助排解身体内的自由基，起到延缓衰老的作用。
2、降脂减肥
青砖茶还能抵制身体大量的吸收脂肪、胆固醇等物质，也可以帮助排除肠胃里的垃圾和毒素，从而达到降脂减肥的功效，对肠胃也有很不错的帮助。
3、帮助消化
每当饭后半小时，适量的饮用青砖茶，它能帮助肠胃蠕动起来，防止食物在肠胃里堆积，也可以使胃酸增加，起到帮助消化的作用，每天不宜大量的饮用青砖茶。
4、降低血糖
若是患有糖尿病的人群，也可以适量的饮用青砖茶，它能有效的降血糖、控制血糖，对降血糖的药物也可以起到辅助的功效，长期饮用还能预防患上糖尿病。
5、防癌抗癌
青砖茶的成份中，蕴含着丰富的蛋白质、氨基酸、糖类物质等物质，其实它还可以起到防癌抗癌的作用，长期饮用效果将会更明显，非常适合长期饮用。
6、杀菌消炎
青砖茶中还蕴含着一种茶黄素的成份，它不仅可以排除人体内的自由基，还能起到杀菌消炎的作用，对肉毒芽杆菌、肠类杆菌都有着不错的抗菌作用，还能预防肠胃炎等疾病。
7、利尿解毒
若是经常与烟酒陪伴，饮用青砖茶也是不错的选择，它蕴含的咖啡碱具有利尿功能，还能缓解对膀胱的刺激，从而起到醒酒、解除酒毒的作用，将尼古丁等成份排出体外。
8、软化血管
在新疆、内蒙、青海等地区，青砖茶都是非常有名的，它能降低血脂和血液中过氧化物活性的作用，从而起到软化血管的效果，达到预防心血管疾病的作用。
9、改善糖类代谢
青砖茶的微量元素有很多，它也可以改善糖类代谢，导致胰岛素的分泌，使胰岛细胞正常分泌，每天适量的饮用，可以使效果更佳。
如何选购老青茶-老青茶的存储方法
如何选购老青茶-老青茶的存储方法
老青茶别称青砖茶，又称川字茶,属黑茶类.下面，我就为大家讲讲老青茶的选购与存储方法，希望对大家有帮助!
老青茶的价值功能老青茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。老青茶能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等。
老青茶的选购技巧老青茶的压制分洒面、二面和里茶三个部分。青砖茶色泽为棕色，茶汁味浓可口，香气独特，回甘隽永。最外一层称洒面，原料的质量最好，最里面的一层称二面，质量稍差，这两层之间的一层称里茶，质量较差。
外形为长方形，色泽青褐，香气纯正，汤色红黄，滋味香浓。饮用青砖茶，除生津解渴外，还具有清新提神，帮助消化，杀菌止泻等功效。常规的老青茶有2千克/片、1.7千克/片、900克/片、380克/片。
老青茶的存储方法通风透气
空气流动有助于茶品的自然醇化，黑茶中的微生物益生菌的代谢需要氧气和水分，但水分不能过高，否则容易霉变，切忌放入冰箱及用塑料袋、铝箔袋等密封，用皮纸、牛皮纸等透气情能较好的`包装材料包装储存为佳。
阴凉忌日晒
日晒会使茶品产生一些化学成分，产生日晒味，所以不提倡在烈日下直晒成品黑茶。
忌异味防止污染
茶叶具有很强的吸附性，不能与有异味的物质混放在一起，新装修的房间、家俱不宜存放黑茶。
老青茶的饮茶禁忌缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝;不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益;不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。
孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。
;青砖茶十问十答（接上篇）:全面了解青砖茶
续：青砖茶是黑茶鼻祖，作为六大茶类之一，有着悠久的历史和厚重的文化底蕴。
6.为什么以前内地人不爱喝青砖茶？哪些人应该多喝青砖茶？
应酬人士、三高长辈、肥胖人群、上班族以及经常便秘的人都宜常饮青砖茶。
青砖茶第一大功效是刮油，与边疆牧民天天吃牛羊肉不一样，改革开放前内地人们吃不饱饭，肚子缺的就是油水，去喝青砖茶刮油是万万不行的，青砖茶又粗又老，黑乎乎的，外形看上去很不好看，所有内地的人们对边疆牧民视为生命之饮的青砖茶不屑一顾就不难理解。
随着物质生活水平的提高，特别是现代都市人，营养过剩，生活方式、饮食结构不合理，中国得富贵病和处于亚健康状况人越来越多（引起卫生部和世界的高度关注），而边疆牧民健康如前，“三高”发病率在全国却最低，这时候，才引起了人们对神秘之茶的极大关注和重视。
7、为什么说青砖茶可以降“三高”？
现代科学研究发现青砖茶对人体健康有利，其主要作用表现为控制血压、血糖、血脂和体重。青砖茶对除压、降脂、降血糖有明显效果，对控制人体脂肪和体重非常有帮助，这早已被人们实践所证明；此外，青砖茶提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。
青砖茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用；生物碱和类黄酮物质能使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过舒张血管使血压下降；茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的“清道夫”。
青砖茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量，研究证明：给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖含量下降70％。
青砖茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，因而能降低血液中胆固醇，从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积，降低动脉化的发病率；还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。
科学家们通过人体试验发现，与饮用普通水的人相比，饮用茶水的人每天热量消耗平均要高出67焦耳，脂肪氧化率要高出12％，这证明了青砖茶具有降脂减肥的功效。
中国人民总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用安化黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。
8.青砖茶在生活中的还有哪些应用？
① 治肠炎是青砖茶的一大功效，特别是陈年青砖茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。
② 青砖茶具有明显的“清热解毒”作用，特别是酒后饮青砖茶，解酒效果十分明显。
③ 青砖茶消食去腻，有“消宿食”、“消积食”、“消腥肉之食，解青稞之热”等功效。
④ 青砖茶通便，有“利肠通便”、“利二便，通大小肠”等作用。
（5）青砖茶暖胃。全发酵茶，且是通过蒸压加工而成，刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少，通过青砖茶发酵成分已经分解，已经不刺激胃肠了；青砖茶中富含茶黄素等温性物质，热喝具有很好的暖胃效果。
8.喝青砖茶会影响睡眠吗？
青砖茶不会引起失眠。与绿茶、红茶相比，青砖茶中咖啡碱含量明显降低，茶多糖、没食子酸等含量明显增加。所以，饮黑茶不会引起失眠。国内外研究均表明，青砖茶具有明显安神效果。
9.青砖茶在一定条件内会越陈越香？
青砖茶在适宜条件存放过程中，由于益生菌作用、湿热作用、自动氧化作作等综合因素的影响，茶叶的内含成分发生一系列变化，苦涩味物质减少，呈甜物质增多，汤色越来越红亮，从而使青砖茶品质和保健功效得到提高。
10.青砖茶在生活中的应用有哪些？
① 治肠炎是青砖茶的一大功效，特别是陈年青砖茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。
② 青砖茶具有明显的“清热解毒”作用，特别是酒后饮青砖茶，解酒效果十分明显。
青砖茶的九大功效 盘点青砖茶的作用与功效
1、补充膳食营养。青砖茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
2、助消化、解油腻、顺肠胃。青砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，具有很强的解油腻、消食等功能。
3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病。青砖茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。
4、抗氧化、延缓衰老、延年益寿。青砖茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素等，而且含有大量的抗氧化作用的微量元素可直接清除堆积在心脑血管内的有害物质和脂质过氧化物，达到保护心脑血管和防止器官老化与病变作用。
5、抗癌、抗突变。青砖茶对消化道肿瘤细胞生长有显著抑制作用，表现出较强的抗癌活性。
6、降血压。特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。
7、改善糖类代谢、降血糖、防治糖尿病。青砖茶能够启动胰岛素的分泌，增加胰岛细胞分泌胰岛素的水平。
8、杀菌消炎。茶黄素，对流感病毒的侵袭和轮状病毒、肠病毒的感染有一定的抑制作用。
9、利尿解毒、降低烟酒毒害。青砖茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的有助于醒酒，解除酒毒。
[精选]青砖茶的功效与作用
青砖茶的功效与作用，青砖茶属黑茶种类，以老青茶作原料，经压制而成青压青茶，其产地主要在湖北省咸宁地区的薄圻，咸宁、通山、崇阳、通场面等县。
青砖茶外形长为长方砖形，色泽青褐，香气纯正，滋味尚浓无青气，水色红黄尚明，叶底暗黑粗老。
青砖茶的作用功效
1、青砖茶作用健胃
青砖茶能够调节人体肠胃功能的有益生菌促进并分解排出肠胃内毒素物质。这是因为青砖茶中的儿茶素和茶叶皂甙能够有效抑制并消灭许多种肠胃病菌的成长。
2、青砖茶作用治痢疾
很多人都会用青砖茶来治疗痢疾，尤其是陈年的青砖茶而且效果还更好。这是因为青砖茶是经过发酵后的维生物能够杀死调节肠道酸碱平衡。
3、青砖茶作用防辐射
绿茶可以防辐射。青砖茶防辐射作用不亚于绿茶。青砖茶含有的茶多酚及多酚类能够保护人体的造血功能并抵御辐射对人造成的侵害。
青砖茶有哪些保健功效？
青砖茶，是一种常见的茶叶，经过加工制成了青砖茶，形状好似一块砖。
青砖茶对人体有很多作用，如：促进消化、灭杀肠道中的病菌、治疗拉肚子、防辐射等作用，所以，对于经常趴在电脑前的朋友可以在平时的日常生活中，适量的喝点青砖茶。
一、排胃毒。
青砖茶中的茶素和茶叶皂甙可以控制或杀死肠胃病菌，从而起到调节肠胃功能的有益生菌促进并分解排出胃内毒素，保护肠胃。
二、治拉肚子。
因为青砖茶通过发酵后维生物的作用，可以杀死肠道里的病原菌，同时可调节肠道酸碱平衡，尤其是陈年青砖茶，现在，很多人将青砖茶当作治疗拉肚子的偏方。
青砖茶能够防辐射，这主要是因为青砖茶中含茶多酚和多酚类保护造血能力、抵御辐射。防辐射功能与绿茶相似。
四、醒酒保护肝脏。
青砖茶对酒精有中和的作用，主要是因为青砖茶有弱碱特性，能够加速分解乙醇，快速减少人体内的酒精浓度，促使肝细胞新陈代谢，起到保换肝脏的作用。
五、降低血脂减肥。
青砖茶中的成份起到溶解脂肪，促使脂肪排出体外，能够降低血液里的胆固醇、三酸甘油脂的含量，起到降血脂减肥的作用，
除了以上这些功效外，青砖茶还有去油腻、助消化、降血糖、降血压、抗衰老、抑制癌症、等功效，其中，有显著的减肥和辅助血压功效，特别是陈年青砖茶效果更好。
喝青砖茶有哪些好处 喝青砖茶的好处多
1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
青砖茶的功效与作用 青砖茶益处有哪些
1、青砖茶能够调节人体肠胃功能的有益生菌促进并分解排出肠胃内毒素物质。含有的儿茶素和茶叶皂甙能够有效的抑制并消灭许多肠胃病菌的生长。
2、青砖茶能健胃、治痢疾、防辐射。青砖茶经过发酵后的微生物能够杀死调节肠道酸碱平衡。含有的茶多酚及多酚类，能够保护身体造血功能，并抵御辐射对人体的侵害。适合经常面对电脑和手机工作的人喝。
砖茶是属于红茶么，有什么功效？
砖茶是红茶还是绿茶
青砖茶属于红茶
青砖茶是红茶的一种，它是由高山茶树鲜叶在海拔600-1200米的地方经高温高压灭菌制成。它的产地主要在长江流域的鄂南和鄂的西南部，已有600多年的历史。青砖茶呈长方形，色绿棕相间，香气纯正，滋味醇厚，汤色橙红色，叶色深褐色。
砖茶又称蒸压茶，顾名思义，就是外形像砖一样的茶叶，它也是紧压茶中比较有代表性的一种，以茶叶、茶茎，有时还配以茶末压制成的块状茶。
砖茶根据原料和制作工艺的不同，可以分为青砖茶、米砖茶、黑砖茶、花砖茶、茯砖茶、康砖茶等几类。所有的砖茶都是蒸压成型，但成型方式有所不同。如青砖茶、米砖茶、黑砖茶、花砖茶、茯砖茶是用机械压成型，康砖茶则是用棍锤筑造成型。
功效：
补充营养
砖茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用砖茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。竞凡先生在《历代汉番茶马互市考》一文中说： “番人夙以游牧渔猎为主，故其食料多属肉类，必以植物性食料以资调解。《明史·食货志》云：‘番人嗜乳酪，不得茶则因以病。’
助消油腻
青砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
我国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。
另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
青砖茶的功效与作用是什么？
1、功效：饮用青砖茶，除生津解渴外，还具有清新提神，帮助消化，杀菌止泻等功效。
2、作用：老青茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。老青茶能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等。
扩展资料
鉴别砖茶品质最重要的依据是开汤试泡，主要是观汤色品滋味，看叶底。从茶砖上取下约10克样冲泡。
1、汤色显粟色，较清澈，茶汤透气，有极少微小悬浮物
2、茶汤口感有明显樟香味，略带涩感，茶汤爽滑，回甘明显，生津强，水性稍薄
3、叶底色泽暗褐，较匀亮，花束较少，叶质较柔软，捏起来有弹性。
参考资料来源：百度百科——青砖茶
参考资料来源：百度百科——砖茶
青砖茶的九大功效
青砖茶的营养价值很高，它具有着延缓衰老、降脂减肥、帮助消化、降低血糖、防癌抗癌、杀菌消炎、利尿解毒、软化血管、改善糖类代谢等九大功效，特别是在延缓衰老的作用上，它能有效的排出身体内的自由基，使皮肤变得红润有光泽。
1、延缓衰老
青砖茶是黑茶一类的，它蕴含着多种对健康有利的营养元素，适量饮用青砖茶，它可以帮助排解身体内的自由基，起到延缓衰老的作用。
2、降脂减肥
青砖茶还能抵制身体大量的吸收脂肪、胆固醇等物质，也可以帮助排除肠胃里的垃圾和毒素，从而达到降脂减肥的功效，对肠胃也有很不错的帮助。
3、帮助消化
每当饭后半小时，适量的饮用青砖茶，它能帮助肠胃蠕动起来，防止食物在肠胃里堆积，也可以使胃酸增加，起到帮助消化的作用，每天不宜大量的饮用青砖茶。
4、降低血糖
若是患有糖尿病的人群，也可以适量的饮用青砖茶，它能有效的降血糖、控制血糖，对降血糖的药物也可以起到辅助的功效，长期饮用还能预防患上糖尿病。
5、防癌抗癌
青砖茶的成份中，蕴含着丰富的蛋白质、氨基酸、糖类物质等物质，其实它还可以起到防癌抗癌的作用，长期饮用效果将会更明显，非常适合长期饮用。
6、杀菌消炎
青砖茶中还蕴含着一种茶黄素的成份，它不仅可以排除人体内的自由基，还能起到杀菌消炎的作用，对肉毒芽杆菌、肠类杆菌都有着不错的抗菌作用，还能预防肠胃炎等疾病。
7、利尿解毒
若是经常与烟酒陪伴，饮用青砖茶也是不错的选择，它蕴含的咖啡碱具有利尿功能，还能缓解对膀胱的刺激，从而起到醒酒、解除酒毒的作用，将尼古丁等成份排出体外。
8、软化血管
在新疆、内蒙、青海等地区，青砖茶都是非常有名的，它能降低血脂和血液中过氧化物活性的作用，从而起到软化血管的效果，达到预防心血管疾病的作用。
9、改善糖类代谢
青砖茶的微量元素有很多，它也可以改善糖类代谢，导致胰岛素的分泌，使胰岛细胞正常分泌，每天适量的饮用，可以使效果更佳。
如何选购老青茶-老青茶的存储方法
如何选购老青茶-老青茶的存储方法
老青茶别称青砖茶，又称川字茶,属黑茶类.下面，我就为大家讲讲老青茶的选购与存储方法，希望对大家有帮助!
老青茶的价值功能
老青茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。老青茶能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等。
老青茶的选购技巧
老青茶的压制分洒面、二面和里茶三个部分。青砖茶色泽为棕色，茶汁味浓可口，香气独特，回甘隽永。最外一层称洒面，原料的质量最好，最里面的一层称二面，质量稍差，这两层之间的一层称里茶，质量较差。
外形为长方形，色泽青褐，香气纯正，汤色红黄，滋味香浓。饮用青砖茶，除生津解渴外，还具有清新提神，帮助消化，杀菌止泻等功效。常规的老青茶有2千克/片、1.7千克/片、900克/片、380克/片。
老青茶的存储方法
通风透气
空气流动有助于茶品的自然醇化，黑茶中的微生物益生菌的代谢需要氧气和水分，但水分不能过高，否则容易霉变，切忌放入冰箱及用塑料袋、铝箔袋等密封，用皮纸、牛皮纸等透气情能较好的`包装材料包装储存为佳。
阴凉忌日晒
日晒会使茶品产生一些化学成分，产生日晒味，所以不提倡在烈日下直晒成品黑茶。
忌异味防止污染
茶叶具有很强的吸附性，不能与有异味的物质混放在一起，新装修的房间、家俱不宜存放黑茶。
老青茶的饮茶禁忌
缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝;不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益;不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。
孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。
;青砖茶十问十答（接上篇）:全面了解青砖茶
续：青砖茶是黑茶鼻祖，作为六大茶类之一，有着悠久的历史和厚重的文化底蕴。
6.为什么以前内地人不爱喝青砖茶？哪些人应该多喝青砖茶？
应酬人士、三高长辈、肥胖人群、上班族以及经常便秘的人都宜常饮青砖茶。
青砖茶第一大功效是刮油，与边疆牧民天天吃牛羊肉不一样，改革开放前内地人们吃不饱饭，肚子缺的就是油水，去喝青砖茶刮油是万万不行的，青砖茶又粗又老，黑乎乎的，外形看上去很不好看，所有内地的人们对边疆牧民视为生命之饮的青砖茶不屑一顾就不难理解。
随着物质生活水平的提高，特别是现代都市人，营养过剩，生活方式、饮食结构不合理，中国得富贵病和处于亚健康状况人越来越多（引起卫生部和世界的高度关注），而边疆牧民健康如前，“三高”发病率在全国却最低，这时候，才引起了人们对神秘之茶的极大关注和重视。
7、为什么说青砖茶可以降“三高”？
现代科学研究发现青砖茶对人体健康有利，其主要作用表现为控制血压、血糖、血脂和体重。青砖茶对除压、降脂、降血糖有明显效果，对控制人体脂肪和体重非常有帮助，这早已被人们实践所证明；此外，青砖茶提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。
青砖茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用；生物碱和类黄酮物质能使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过舒张血管使血压下降；茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的“清道夫”。
青砖茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量，研究证明：给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖含量下降70％。
青砖茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，因而能降低血液中胆固醇，从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积，降低动脉化的发病率；还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。
科学家们通过人体试验发现，与饮用普通水的人相比，饮用茶水的人每天热量消耗平均要高出67焦耳，脂肪氧化率要高出12％，这证明了青砖茶具有降脂减肥的功效。
中国人民总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用安化黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。
8.青砖茶在生活中的还有哪些应用？
① 治肠炎是青砖茶的一大功效，特别是陈年青砖茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。
② 青砖茶具有明显的“清热解毒”作用，特别是酒后饮青砖茶，解酒效果十分明显。
③ 青砖茶消食去腻，有“消宿食”、“消积食”、“消腥肉之食，解青稞之热”等功效。
④ 青砖茶通便，有“利肠通便”、“利二便，通大小肠”等作用。
（5）青砖茶暖胃。全发酵茶，且是通过蒸压加工而成，刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少，通过青砖茶发酵成分已经分解，已经不刺激胃肠了；青砖茶中富含茶黄素等温性物质，热喝具有很好的暖胃效果。
8.喝青砖茶会影响睡眠吗？
青砖茶不会引起失眠。与绿茶、红茶相比，青砖茶中咖啡碱含量明显降低，茶多糖、没食子酸等含量明显增加。所以，饮黑茶不会引起失眠。国内外研究均表明，青砖茶具有明显安神效果。
9.青砖茶在一定条件内会越陈越香？
青砖茶在适宜条件存放过程中，由于益生菌作用、湿热作用、自动氧化作作等综合因素的影响，茶叶的内含成分发生一系列变化，苦涩味物质减少，呈甜物质增多，汤色越来越红亮，从而使青砖茶品质和保健功效得到提高。
10.青砖茶在生活中的应用有哪些？
① 治肠炎是青砖茶的一大功效，特别是陈年青砖茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。
② 青砖茶具有明显的“清热解毒”作用，特别是酒后饮青砖茶，解酒效果十分明显。
青砖茶的九大功效 盘点青砖茶的作用与功效
1、补充膳食营养。青砖茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
2、助消化、解油腻、顺肠胃。青砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，具有很强的解油腻、消食等功能。
3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病。青砖茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。
4、抗氧化、延缓衰老、延年益寿。青砖茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素等，而且含有大量的抗氧化作用的微量元素可直接清除堆积在心脑血管内的有害物质和脂质过氧化物，达到保护心脑血管和防止器官老化与病变作用。
5、抗癌、抗突变。青砖茶对消化道肿瘤细胞生长有显著抑制作用，表现出较强的抗癌活性。
6、降血压。特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。
7、改善糖类代谢、降血糖、防治糖尿病。青砖茶能够启动胰岛素的分泌，增加胰岛细胞分泌胰岛素的水平。
8、杀菌消炎。茶黄素，对流感病毒的侵袭和轮状病毒、肠病毒的感染有一定的抑制作用。
9、利尿解毒、降低烟酒毒害。青砖茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的有助于醒酒，解除酒毒。
[精选]青砖茶的功效与作用
青砖茶的功效与作用，青砖茶属黑茶种类，以老青茶作原料，经压制而成青压青茶，其产地主要在湖北省咸宁地区的薄圻，咸宁、通山、崇阳、通场面等县。
青砖茶外形长为长方砖形，色泽青褐，香气纯正，滋味尚浓无青气，水色红黄尚明，叶底暗黑粗老。
青砖茶的作用功效
1、青砖茶作用健胃
青砖茶能够调节人体肠胃功能的有益生菌促进并分解排出肠胃内毒素物质。这是因为青砖茶中的儿茶素和茶叶皂甙能够有效抑制并消灭许多种肠胃病菌的成长。
2、青砖茶作用治痢疾
很多人都会用青砖茶来治疗痢疾，尤其是陈年的青砖茶而且效果还更好。这是因为青砖茶是经过发酵后的维生物能够杀死调节肠道酸碱平衡。
3、青砖茶作用防辐射
绿茶可以防辐射。青砖茶防辐射作用不亚于绿茶。青砖茶含有的茶多酚及多酚类能够保护人体的造血功能并抵御辐射对人造成的侵害。
青砖茶有哪些保健功效？
青砖茶，是一种常见的茶叶，经过加工制成了青砖茶，形状好似一块砖。
青砖茶对人体有很多作用，如：促进消化、灭杀肠道中的病菌、治疗拉肚子、防辐射等作用，所以，对于经常趴在电脑前的朋友可以在平时的日常生活中，适量的喝点青砖茶。
一、排胃毒。
青砖茶中的茶素和茶叶皂甙可以控制或杀死肠胃病菌，从而起到调节肠胃功能的有益生菌促进并分解排出胃内毒素，保护肠胃。
二、治拉肚子。
因为青砖茶通过发酵后维生物的作用，可以杀死肠道里的病原菌，同时可调节肠道酸碱平衡，尤其是陈年青砖茶，现在，很多人将青砖茶当作治疗拉肚子的偏方。
青砖茶能够防辐射，这主要是因为青砖茶中含茶多酚和多酚类保护造血能力、抵御辐射。防辐射功能与绿茶相似。
四、醒酒保护肝脏。
青砖茶对酒精有中和的作用，主要是因为青砖茶有弱碱特性，能够加速分解乙醇，快速减少人体内的酒精浓度，促使肝细胞新陈代谢，起到保换肝脏的作用。
五、降低血脂减肥。
青砖茶中的成份起到溶解脂肪，促使脂肪排出体外，能够降低血液里的胆固醇、三酸甘油脂的含量，起到降血脂减肥的作用，
除了以上这些功效外，青砖茶还有去油腻、助消化、降血糖、降血压、抗衰老、抑制癌症、等功效，其中，有显著的减肥和辅助血压功效，特别是陈年青砖茶效果更好。
喝青砖茶有哪些好处 喝青砖茶的好处多
1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
青砖茶的功效与作用 青砖茶益处有哪些
1、青砖茶能够调节人体肠胃功能的有益生菌促进并分解排出肠胃内毒素物质。含有的儿茶素和茶叶皂甙能够有效的抑制并消灭许多肠胃病菌的生长。
2、青砖茶能健胃、治痢疾、防辐射。青砖茶经过发酵后的微生物能够杀死调节肠道酸碱平衡。含有的茶多酚及多酚类，能够保护身体造血功能，并抵御辐射对人体的侵害。适合经常面对电脑和手机工作的人喝。
砖茶是属于红茶么，有什么功效？
砖茶是红茶还是绿茶
青砖茶属于红茶
青砖茶是红茶的一种，它是由高山茶树鲜叶在海拔600-1200米的地方经高温高压灭菌制成。它的产地主要在长江流域的鄂南和鄂的西南部，已有600多年的历史。青砖茶呈长方形，色绿棕相间，香气纯正，滋味醇厚，汤色橙红色，叶色深褐色。
砖茶又称蒸压茶，顾名思义，就是外形像砖一样的茶叶，它也是紧压茶中比较有代表性的一种，以茶叶、茶茎，有时还配以茶末压制成的块状茶。
砖茶根据原料和制作工艺的不同，可以分为青砖茶、米砖茶、黑砖茶、花砖茶、茯砖茶、康砖茶等几类。所有的砖茶都是蒸压成型，但成型方式有所不同。如青砖茶、米砖茶、黑砖茶、花砖茶、茯砖茶是用机械压成型，康砖茶则是用棍锤筑造成型。
功效：
补充营养
砖茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用砖茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。竞凡先生在《历代汉番茶马互市考》一文中说： “番人夙以游牧渔猎为主，故其食料多属肉类，必以植物性食料以资调解。《明史·食货志》云：‘番人嗜乳酪，不得茶则因以病。’
助消油腻
青砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
我国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。
另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
