苹果中含有丰富的纤维素和维生素，胡萝卜含有大量胡萝卜素和维生素a，一起研磨成泥，更利于宝宝吸收。
准备食材：大米，苹果，胡萝卜。
首先将大米洗净后煮粥，盛出米汤备用，接着用大火蒸胡萝卜和苹果。
苹果放凉后去皮，切块，碾泥。同时胡萝卜也要切块碾泥。
在碗中舀入米汤，加入胡萝卜泥和苹果泥，搅拌均匀。
经过上述步骤，我们的苹果胡萝卜稀粥就完成了，快来试试吧。
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胡萝卜煮粥
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。
中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。
1、胡萝卜--含有大量胡萝卜素，益肝明目；
2、胡萝卜--胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动；
3、胡萝卜--其含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
4、胡萝卜--胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；
5、胡萝卜--胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。
苹果可以和鱼胡萝卜青菜一起煮粥吗
1、苹果洗净去皮、去核，切成1厘米见方小块。
2、慢炖锅内胆喷上cooking spray，然后把所有原料倒进去，稍微搅拌一下混匀。
3、盖上锅盖，选low档煮6-8个小时即可。
苹果和柿子红萝卜能熬粥吗
这个还真的不知道，你看看他们是不是相克的，只要不是相克就可以尝试着做，所不定会有不一样的结果
小米粥里可以放鸡蛋红枣胡萝卜苹果吗
可以，鸡蛋，胡萝卜，苹果，都是富含维生素C的。 红枣花生小米粥：
主要功效：补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。
做法：首先要用到的配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥。把生花生切碎，放碗里。
在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但煮粥时间比较快，而且还绝对不会糊锅底。
还有要提醒避免使用高压锅制作小米粥，因为小米的颗粒比较碎，容易堵塞住高压锅的阀门，进而引发一些安全隐患。
然后是放大枣和花生进去和粥一起煮，大枣是的营养成分也非常全面，不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老，增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。放枣和花生进去煮开后，上面会出一层沫，就要把上面的沫撇掉，去掉其中的杂质。
再小火用煮就可以了。如果担心溢锅的话，可以点一点点食用油进去。
这个红枣小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果会更好哦，蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同时还富含人体不可缺少的维生素、必须的氨基酸和微量元素等。而且能够把粥的味道调的更加可口。但是在这里要提醒您的就是，一定要把粥放到不那么热的时候再兑入蜂蜜，因为粥的温度过高的话会破坏蜂蜜所蕴涵的营养成分。
请问薏仁米和胡萝卜能一起煮粥吗？谢谢
可以的，可以做成薏米胡萝卜粥食用，薏米胡萝卜粥具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：薏仁米 50克、大米 100克、胡萝卜 半根。
1、第一步把准备好的薏米洗净。
2、然后把准备好的大米洗净，浸泡3小时。
3、接着把萝卜切片，放一旁备用。
4、薏米、大米、胡萝卜放入电饭煲内胆，插上电源，自动开始工作。
5、时间到后盛出，这样就已经做好了。
