步骤/方法:
多吃些富含钙与维生素A的食物,如肝脏、胡萝卜、鱼类、乳类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等以满足机体的需要。
多吃些蔬菜瓜果和粗粮以增加膳食纤维的摄入,促进肠蠕动,防止便秘,如木耳,芹菜,冬瓜,苦瓜,香蕉,苹果,玉米、小米、紫米、高粱以及花生之类的.
冬瓜煮汤喝,这个对中风以及血糖高,或有水肿者有好处,那时婆婆就是出现了水肿,所以喝了几次这个汤,慢慢水肿才消了.
用白菊花泡水喝,,有降血脂和降血压的作用,婆婆就是因为高血压才脑梗塞的,所以降血压也是很重要的.
四味粳米粥:取天麻9克(以布包好),枸杞15克,红枣7枚,人参3克,加水烧沸后用文 火煎煮约20分钟。去天麻、枣核,下入粳米煨粥。这个很适合脑梗塞高血压者。另外平时也可多喝些汤类的,像紫菜汤、银耳汤、菠菜鸡蛋汤、蘑菇汤都很适合脑梗塞患者饮用。