欢迎来到科普经验站!
>
步骤/方法:
红枣俗话说:“天天吃红枣,一生不显老”。红枣性温味甘,有很高的营养价值。它能补中益气、养血安神,加速机体复原;建议贫血的人多吃红枣。
猪肝 总所周知,猪肝是补血的好食品。因为其含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等,有补血的功能。但猪肝不可多吃,适量就好。
阿胶补血膏阿胶性味甘平、徽温,具有滋阴补血止血之功效。是补血的超级食品哦!
图文推荐
相关文章