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步骤/方法:
每天早上用冷水洗脸,重点是正确地洗干净鼻子,常做鼻部按摩;同时多做运动,游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
同时可以试用这样偏方,之前我叔叔就试用这个方法,使自已的鼻子好多了,做法是:老干丝瓜末 老干丝瓜2克。将老干丝瓜干烧灰存性为末。每次服15克,每日早晨用开水冲服。
也可以试用中草药疗法,采用鲜蕺菜适量。首先洗净,捣烂绞,滴鼻,1 日数次。另用蕺菜20g ,水煎服。
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