几个护发的方法

应该没有哪个女孩子是不爱漂亮的吧，大家是不很羡慕那些长发及腰的美女，有头有乌黑笔直的秀发？现实生活中许多MM为了护发问题而困扰着，而且很多生活的坏习惯对头发还有皮肤都是有伤害的，所以更需要多注意，不然可是会对自己的美丽扣分哦，接下来就跟我一起去看看护发的几个个妙招吧。也希望大家可以提出其他更好的方法哦。

步骤/方法：

第一，不少人有个坏习惯，头发没干，就躺下去睡觉，睡觉前一定要把头发弄干了再睡哦，湿发睡觉易头部受寒导致头痛，也容易湿气入侵导致脱发。女孩子来月经的时候特别怕冷水洗头，特别是来月经的时候特别忌讳头发没干就睡觉哦。

第二，爱美的MM一定要注意，虽然对护发的营养产品要选好哦，护发素与发膜选一使用即可。不要用了护发素还要用发膜，这样是非常多余的，素最好不要接触到头皮，营养成分(尤其是硅成分)的残留会堵塞毛囊，诱发脂肪粒与脱发。用护发素不要沾到发根哦，不然头皮会变得更油。

第三，人家说“病从口入”其实头发的护理也是一样的，经常吃油腻的，或者油脂的食物，还有经常熬夜的人，毛囊是比较不健康的，不仅容易发油，还容易脱发哦，常吃黑芝麻，黑豆等黑色的食物对头发是很有帮助的哦。平时水果也要适当的吃一些啊。