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步骤/方法:
用温热水坐浴,促进血液循环,用毛巾擦干后,用干净的软布放点云南白药敷在长痔疮的地方,可以减缓疼痛。
每天必须大便一次,多喝水,尽量早上起床后大便,别怕大便疼,越是不大便,等到第二天大便更粗,会更裂。
经常做一些运动,可以防止便秘,可以有意识的向上收缩,早上晚上各一次,每天做三十次,当有便意的时候不要忍着,不然会引起便秘。
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