步骤/方法:
注意日常的清洁。每天早晚用大黄、黄柏、黄岑、苦参煎成的水坐浴熏洗。
饮食以清淡为主。多吃水果蔬菜,如西瓜、香蕉、番茄等有润肠功效。平时要多喝水,夏天要多饮盐开水。每天清晨醒来喝一杯水有利于清洁结肠。
进行适当的运动。放松全身,用力加紧大腿及臀部,配合着吸气,向上提收,稍稍闭一下气,然后呼气,不断的循环重复,就能达到减低静脉压,加强心脑血管系统,消除便秘,防治痔疮痛的作用。
步骤/方法:
注意日常的清洁。每天早晚用大黄、黄柏、黄岑、苦参煎成的水坐浴熏洗。
饮食以清淡为主。多吃水果蔬菜,如西瓜、香蕉、番茄等有润肠功效。平时要多喝水,夏天要多饮盐开水。每天清晨醒来喝一杯水有利于清洁结肠。
进行适当的运动。放松全身,用力加紧大腿及臀部,配合着吸气,向上提收,稍稍闭一下气,然后呼气,不断的循环重复,就能达到减低静脉压,加强心脑血管系统,消除便秘,防治痔疮痛的作用。