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步骤/方法:
预防癌症的秘诀十分简单,就是常吃蔬菜、水果等碱性食物,防止酸性废物的累积,酸化的体液是细胞癌变的肥沃土壤。调整体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径。烟和酒是极酸的酸性物质,因此也要戒烟戒酒。
要养成良好的生活习惯,保持良好的精神状态,不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因。
要加强体育锻炼,以增强体质,多出汗可以将体内酸性物质随汗液蒸发排出体外,不至于形成酸性体质。
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