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步骤/方法:
注意饮食,食疗是最好的治疗方法,一定要注意自己的饮食。严格食盐摄入量,糖尿病患者应减少油的摄入量,多吃一些西红柿等水果蔬菜,少吃肉,减少脂肪的摄入。
加强运动,选择合适的运动项目,量力而行,循序渐进,贵在坚持。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定。一般推荐中等强度的有氧运动。如快走、打太极拳)
戒烟戒酒。吸烟会对糖尿病的发生和加重病情,同时也要注意二手烟带来的危害。
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