1、好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡
良好的生活习惯影响着我们的身体健康,而且还关系到我们正常的工作和生活。
方法
洗漱不能缺少，要做好个人卫生习惯，饭前洗手，拿过钱的手如果在条件允许的情况下（比如在餐厅，家里）放下钱后就洗手，钱很脏，这点被很多人忽略。
良好的生活习惯根据年龄慢慢增加和改变， 良好的生活习惯根据地域的选择和调整， 良好的生活习惯根据环境的变化而变化， 良好的生活习惯根据自身条件 保持微笑 健康规律的饮食 适当的运动 要读好书 穿着干净整齐 不熬夜 劳逸结合 多和朋友交
早睡早起，闹钟一响就起床，据科学研究，闹钟响后眠床的习惯对身体不好。
良好的行为习惯有哪些？现在独生子女在个性心理、品质和行为习惯方面表现出如自私、任性、自由散漫，独立性差，自理能力差，注意力不集中，做事浮燥，自控能力差，不爱惜物品，挑吃挑穿等。为此，培养独生子女良好的行为习惯是实施全面、和谐发
如果可以的话，在进餐后用清水漱口，保持口腔清洁。
孩子日常生活的习惯 （1）早睡早起，不熬夜，不睡懒觉，作息规律，定时吃饭。 （2）自己学会穿衣，整理衣物，整理玩具，自食其力。 （3）在保证安全的前提下，自己上下学，锻炼独自主的能力。 （5）在大人在场的前提下，了解家里一些电器及其他
三餐定时定量，早饭一点要吃营养，中午饭一点要吃的饱，晚餐最好吃七分饱就够了。
1、良好的生活习惯 生活是人生的第一课，也是最基本的课程，生活习惯的好坏，不仅影响幼儿的身心健康而且也是幼儿综合素质的体现。它包括饮食、起居、排便、卫生等习惯，做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢咽
对于在发育的孩子来说，睡前喝一杯温热的牛奶有助于骨质的发育和提高睡眠质量。
早睡早起、不抽烟喝酒、运动、看书、保持微笑等都是好的生活习惯。 1.保持微笑：首先就是保持微笑，早晨起来冲着镜子给自己一个微笑，是对自己的鼓励，也是一天美好生活的开始。对他人保持微笑，可以伸出友谊的橄榄枝，交到很多新朋友哦。面对困
平时要注意劳逸结合，比如用眼，不要长时间的写字看书看电视上网，每半小时可以休息几分钟，对于孩子来说，做眼保健操还是有一定作用。
处于青春期的青少年，虽然在体力和智力上进入人生的最佳阶段，但思想、情绪不稳定，在家庭、学校、社会不良环境的影响下，容易沾染一些不良的行为习惯。例如：在学习方面，厌学、旷课、逃学；在日常生活方面，偏食、挑食、吃零食、吸烟、饮酒、
适当的锻炼有助于身心发展，比如跑步 打篮球等 身体得到锻炼，心里也会很舒畅。
处于青春期的青少年，虽然在体力和智力上进入人生的最佳阶段，但思想、情绪不稳定，在家庭、学校、社会不良环境的影响下，容易沾染一些不良的行为习惯。例如：在学习方面，厌学、旷课、逃学；在日常生活方面，偏食、挑食、吃零食、吸烟、饮酒、
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怎样培养良好的行为习惯？
处于青春期的青少年，虽然在体力和智力上进入人生的最佳阶段，但思想、情绪不稳定，在家庭、学校、社会不良环境的影响下，容易沾染一些不良的行为习惯。例如：在学习方面，厌学、旷课、逃学；在日常生活方面，偏e5a48de588b6e79fa5e9819331333431336639食、挑食、吃零食、吸烟、饮酒、说谎、顶撞父母、不讲卫生、爱睡懒觉、作息无规律等；在违纪行为方面，表现听课时容易走神，做小动作、打架斗殴、早恋、常看淫秽*小说等；在违法行为方面，有偷盗、聚众*、伤人、流氓团伙活动等。
在青少年时期，不良的行为习惯一旦养成，积习较深，纠正起来就很困难，轻者影响身心健康，重的会失足堕落，危害社会。因此，青少年一定要注意下决心改变不良的行为习惯，培养良好的行为习惯。具体说，至少注意以下6点。
.慎重结交朋友。交友不慎，受到流氓伙伴的影响、唆使，以及*书刊、音像制品的毒害，是青少年养成不良行为的重要社会环境因素。对此，青少年应该予以高度重视。应交哪些朋友，不应交哪些朋友，一定要认真辨别，慎重选择。
.培养正确的生活态度。社会实践证明，凡文化素质低，缺乏正确的价值观和人生观，生活态度不严肃，以吃吃喝喝为乐趣，以哥们义气、打架斗殴为荣的青少年，都极易沾染不良习气。
.防微杜渐。“冰冻三尺，非一日之寒。”不好的行为习惯往往不是一朝一夕形成的，而是潜移默化的、日积月累、逐渐养成的。因此，平时只有经常提醒自己，事事认真，处处严谨，坚持高标准、严要求，从一点一滴做起，就能改掉坏毛病，养成好习惯。
.加强意志力的锻炼。人往往有较大惰性，要养成良好的行为习惯，必须有决心、有恒心、有毅力，坚持与惰性作斗争。而坚强的意志是靠刻苦磨炼、培养而来的。特别是有不好行为习惯的青少年，更应有“明知山有虎，偏向虎山行”的精神和勇气，通过顽强的意志与恶习作坚持的斗争。例如，染上吸烟不良嗜好的人，凭一般决心戒烟并非容易，必须有高度、坚强的意志和毅力才能改掉恶习。再如，养成早起锻炼的好习惯，也须靠坚强意志，如果对自己稍一放松和迁就，就会“三天打鱼，两天晒网”，良好习惯就难以养成。
.制订切实可行的制度。订立制度，有章可循，便于对照落实，严格遵守，好的行为习惯就容易养成。若无制度，无约法三章，日常行为就容易陷入盲目性。
.好友监督。结合自我提醒，自我监督，可请有好习惯好行为的朋友严格监督自己，请他们随时挑毛病，也有助于坏习惯的纠正，好习惯的培养。
应该养成哪些良好的行为习惯
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原发布者:momoqw11
良好的行为习惯有哪些？现在独生子女在个性心理、品质和行为习惯方面表现出如自私、任性、自由散漫，独立性差，自理能力差，注意力不集中，做事浮燥，自控能力差，不爱惜物品，挑吃挑穿等。为此，培养独生子女良好的行为习惯是实施全面、和谐发展教育的当务之急。 良好的行为习惯包括哪些内容？ 一、生活行为习惯 1．守时：按时起居、按时进餐、不挑食，爱惜粮食。 2．物品玩具分类摆放，用后归还原处。 二、卫生行为习惯 1．早晚刷牙、洗脸；饭后漱口；饭前便后洗手，会使用毛巾、手纸。 2．保持仪表整洁、手脸干净，肯理发，肯洗澡勤剪指甲。 3．不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。三、礼貌行为习惯 1．会在不同时间、不同声场合、对不同年龄层次的人使用不同的礼貌用语：“请、早、好、再见、谢谢、对不起、没关系。不说粗话。 2．尊敬长辈、爱护弱小，做力所能及的事。 3．会礼貌做客，不随意动别人的东西。 4．会礼貌待客，不打扰*活动，乐意把自己爱吃好玩的与小客人分享。 5．不任性发脾气，上街不要这要那。 6．乐意与同伴交往，为同伴进步高兴，愿意帮助有困难的小朋友。 四、爱学习的行为习惯 1．对周围事物的变化感兴趣，好学多问。爱想象、创造、喜欢操作，做小制作e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333433623736，小实验。种植花卉、养蝌蚪、小金鱼、小松鼠。 2．爱听故事爱看图书，爱动笔画画写写，握笔看书姿势正确。 五、爱劳动的行为良好的生活习惯不仅有利于个人的什么什么而且也是家庭什么的表现
良好的生活习惯，不请有利于个人的身心健康，而且也是家庭生活标准的表现
请问行为习惯指什么 它表现在哪些方面？
行为习惯，是行为和习惯的总称。
行为习惯有如下特点：
1、习惯是自动化的行为方式；
2、习惯是在一定时间内逐渐养成的，它与人后天条件反射系统的建立有密切关系；
3、习惯不仅仅是自动化了的动作或行为，也可以包括思维的、情感的内容；
4、习惯满足人的某种需要，由此习惯可能起到积极和消极的双重作用。
扩展资料
培养良好的行为习惯对幼儿的意义
1、有益于孩子身体健康：良好的卫生习惯，包括个人卫生(衣物、身体)和公共卫生(不随地吐痰、扔垃圾)；良好的生活习惯，包括不挑食、按时吃饭睡觉等。
2、有益于孩子自立自信：自己的事情自己做，当然是做孩子力所能及的事。不要小看孩子能独立完成一点小事，家长如辅以赞同和鼓励，孩子的自信心就会逐渐增强。
3、有益于孩子良好人际关系：别人的东西不能拿，懂得关心、爱护、帮助他人，这些也是基本的道德原则。
4、有益于孩子事业成就：集中注意力，持之以恒有毅力。这是影响孩子将来学业成就最重要的e69da5e6ba90e799bee5baa6e79fa5e9819331333431343061一个行为习惯。
5、培养良好行为习惯是必要的；学家培根说过：“习惯是一种顽强的力量，可以主宰一生。”道出了培养良好行为习惯的重要性。
养成良好的行为习惯是促进幼儿智力、能力和身心健康全面发展的重要条件。有了好的行为习惯，许多学习生活中的问题都会迎刃而解，反之，会为幼儿的学习生活和今后的发展造成不必要的麻烦。因此，培养幼儿良好的行为习惯是十分有必要的。
参考资料来源：百度百科-行为习惯
好的学习和生活习惯有哪些
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原发布者:儒雅的吇啝
习惯是长时间养成的，一时不容易改变的倾向和行为方式。良好的习惯可以有利于促进智力因素和非智力因素的有机结合。它对于提高学生e68a84e799bee5baa6e997aee7ad9431333433623739的道德水平，情感和态度等人格水平、学习能力、创新能力、智力水平、健康水平、生活能力都具有至关重要的作用。是学生全面发展的催化剂。 小学生的良好学习习惯的养成要从低年级抓起，只有从入学起养成了良好的学习习惯，才能为以后的学习奠定基础。因此入学的一、二周的教育非常的关键，我觉得这一阶段学习并不是主要的，而养成良好的学习习惯才是最主要的。要让孩子知道怎样去听课，怎么去学习。 习惯是一种看不见的力量，是在不知不觉当中养成的，良好的习惯是决定一个学生未来成功的基础和保障。良好的学习习惯的养成不是一朝一夕的，在日常学习中从小事做起，从细节做起。1、端正坐姿 小学生正处在身体发育成长的年龄段。坐姿端正与否，不仅影响到学习，而且将影响到学生身体的正常发育。要让学生保持良好坐姿并不费事，只须我们在恰当的时机予以提示。比如按照约定呼叫：“一、二、三！”学生回答：“坐端正！”或是教师以某种动作手势予以个别提示，比如老师手背后，身体站直，学生看到老师后也会自觉坐直。既达到了目的，也不会影响教学的进行。2、认真听课 小学生最大的一个弱点就是当别人发表意见时，不懂得如何认真倾听。有的一心想表现自己，边举手边不停地喊“我来、我来”，有的随心所欲地看书，如果任其自由散漫，课堂的学习效
