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紫薯的知识精选
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如何做紫薯吐司好吃 怎么做紫薯吐司好吃
01-03
1、食材明细:高粉270克、牛奶132克、鸡蛋一个50克、糖30克、盐2克、奶粉10克、酵母3克、玉米油20克、紫薯馅熟紫薯150克、炼乳10克、糖15克、黄油15克;2、直接法和面。3、搓面加摔打。4、揉出手套膜。5、熟紫薯趁热捣成...
低卡紫薯贝果的做法介绍 低卡紫薯贝果的做法
12-26
1、食材:中种面团适量、高筋面粉200g、速发干酵母1/2t、紫薯泥140g、牛奶60g、主面团适量、高筋面粉70g、全麦面粉30g、蜂蜜30g、紫薯泥75g、牛奶适量、糖水适量、凉水500ml、黄砂糖1T。2、紫薯蒸熟,碾成泥。3、将中种...
紫薯和什么一起搭配最好吃
12-25
1、紫薯和板栗可以一起吃。2、紫薯和板栗是可以一起吃的,一起来煮粥是可以的,而且营养还很丰富,板栗和紫薯不是相克的食物,它们拥有各自得营养价值,对人体的好处也不同,所以还能起到互补的作用,但是紫薯和板栗都能养胃,所以肠...
紫薯红薯如何保存
12-26
1、阴凉处存放:紫薯红薯适宜存放在干燥、阴凉的地方,采用这种方法,紫薯红薯可以保存15~20天。方法:将紫薯红薯用纸包好,摊开摆放在干燥、阴凉处,避免沾水、虫蛀。2、冰箱存放:冰箱常用于存放食物,由于其温度较低,能有效延长食...
紫薯可以做什么食物
01-10
1、材料:紫薯150g,鲜奶360g,砂糖50g,鱼胶粉12g。2、鱼胶粉先用一点水浸泡变软。3、紫薯去皮切块蒸熟后,放入搅拌机搅拌,再加入200g的鲜奶加以搅拌(搅拌到变成紫薯泥浆)。4、锅里倒入剩下的160g的鲜奶,加入砂糖,鱼胶粉搅拌至融化...
紫薯酥饼应该怎么做
01-01
1、食材:低筋面粉300g,猪油120g,细砂糖35g,水50g,炼乳适量。2、把油皮的材料混合在一起,揉匀成油皮,油酥材料混合。3、蒸熟紫薯压成泥加糖炼乳搅拌匀。4、油酥油皮松弛后分成10份,油皮压平,包入油酥,捏口,倒放。5、压平,擀成鸭舌...
怎样做紫薯芝士挞
12-16
1、食材:去皮紫薯290g、细砂糖25g、蛋挞皮12个、马苏里拉芝士碎适量、全蛋液适量、杏仁片适量。2、紫薯洗干净去皮,切成薄片,放蒸锅里,水开后计时蒸15分钟。3、趁热用勺子压成泥,加入细砂糖。4、戴上一次性手套捏匀。5、分...
酒酿紫薯汤圆做法介绍
12-20
1、主料:糯米粉500克、紫薯1个、江米酒100克。2、辅料:面粉2茶匙、花生仁(炒)100克。3、调料:糖桂花3茶匙、植物油4茶匙。4、紫薯洗净、切片,入微波炉叮熟,压成泥状备用。5、花生入微波炉叮3分钟,去皮、捣成粉状,加入糖桂花...
紫薯布丁做法
12-21
1、食材:紫薯100g,牛奶240g,白砂糖15g,吉利丁粉16g2、步骤:(1)紫薯清洗干净后,去皮,切成块状;(2)再放入蒸锅中蒸熟;(3)往榨汁机中加入紫薯、牛奶和细砂糖;(4)启动榨汁杯搅打至细腻顺滑;(5)吉利丁粉加40克热水搅拌均匀,使粉完全溶于水;(6)加入几...
晚上吃紫薯会不会胖
12-20
1、晚上吃紫薯不会发胖,紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。2、近年来,紫薯在国际、国内市场上十分走俏,很多人都爱吃,特别是那种烤番薯,但很多人怕吃了长胖。其实,合理的...
12步做紫薯包子 紫薯怎么做好吃又简单
01-01
1、准备面粉适量。2、加水放适量酵母和成面团。3、盖盖子发大约4小时。4、准备打好皮的紫薯。5、紫薯切快。6、紫薯上锅蒸熟。7、待紫薯块蒸熟盛出。8、将紫薯捣成泥状。9、待面发开,揉面分成N小份,做成圆面皮。10、紫...
紫薯用高压锅蒸多久
01-02
15~20分钟。紫薯含丰富的维生素、淀粉、果胶、矿物质、膳食纤维等成分,是天然的营养食品。用高压锅蒸紫薯需要15~20分钟,如果紫薯个头较大,建议切成小块蒸,更容易熟。紫薯一次吃多少合适:100~150克即可。紫薯含有丰富的营...
家里紫薯发芽了如何种
01-05
1、若是刚买回来的红薯,要过几天,等它发芽后,选择没有损坏的或比较美观(根据个人喜好)的红薯,清洗干净,这是制作盆栽的第一步。2、接着拿一个小盆子,接点清水,把红薯放进去,注意水不能淹没红薯,不然可能会泡烂。3、红薯既可以水...
如何做紫薯山药紫米糊 紫薯山药紫米糊的做法
01-11
1、用料:紫米20克、紫薯一个、山药1小块、冰糖适量、红米10克、三色藜麦5克、红枣3颗。2、准备食材,所有米称量好。3、红枣去核洗净,山药紫薯去皮切块,红米紫米藜麦洗干净放破壁机中。4、把红枣放进去。5、切好的山药放进...
孕妇吃紫薯能长胎是真的吗
12-20
1、孕妇吃紫薯可以长胎。紫薯含有的营养特别丰富,有蛋白质、淀粉、纤维素、和多种氨基酸、维生素及矿物质,都是胎儿发育所需的营养,孕妇食用可补充营养,这样自然有助于胎儿发育长胎。2、紫薯虽然能长胎,但孕妇要注意不能多...
紫薯蒸多长时间能熟 紫薯蒸多长时间
12-21
1、紫薯蒸十五到二十分钟就可以蒸熟了。2、紫薯外皮比较薄,很容易蒸熟,具体蒸煮时间和紫薯的大小与蒸煮容器都有很大的关系,如果是用蒸锅的话,个头比较小的紫薯一般水开后蒸10分钟左右即可;而个头比较大的紫薯建议蒸15分钟...
紫薯什么时候吃最好
12-15
1、早上、上午吃比较好。2、紫薯又叫黑薯,含有维生素、蛋白质、膳食纤维、果胶及多种矿物质,早上食欲较旺盛,人体新陈代谢活跃,早上、上午吃更利于营养物质的吸收,另外,晚上消化功能较弱,食用紫薯容易导致消化不良、肠胃不适...
紫薯怎样保存
12-16
1、在冰箱保存。冰箱的低温可以很好的延长紫薯的保存时间,一般情况下,生的紫薯在冰箱中的保存时间长达几个月。2、如果是煮熟的紫薯,在冰箱中无法长期保持,保存时间一般不能超过3天,因此紫薯煮熟后最好马上吃掉。3、制成薯...
煮紫薯需要多长时间
01-11
1、煮紫薯需要十五到二十分钟。2、紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色、深紫色,含有丰富的花青素和硒元素,还富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,有较高的食用价值。一般来说,紫薯煮15~20分钟就可以了,煮太长时间会影响...
怎么做紫薯奶黄包好吃 紫薯奶黄包的做法
12-30
1、准备紫薯400克、低筋面粉50克、鸡蛋2个、白砂糖100克、黄油50克、牛奶100克。2、新鲜紫薯洗干净,隔水蒸20分钟,直至用筷子能很轻松的扎下去。3、冷却过后的紫薯,剥皮,用筛子将紫薯仔细的过筛。4、将鸡蛋和白砂糖搅拌均...
紫薯香酥饼怎么做
01-03
1、食材:小麦面粉200g、紫薯馅适量、油35克、芝麻适量、糖10克、75克水、牛奶适量、蛋液适量;2、用两百克面粉、三十五克油、七十五克水、十克糖做成水油皮;3、用面粉和油做成油酥,将两种面团醒大约三十分钟;4、紫薯蒸熟压...
紫薯怎样保存时间长
12-26
使紫薯保存时间长的方法:方法一:1、紫薯洗净去皮,切长块;2、隔水蒸熟,拿筷子扎一下,一穿而过,就已经熟了;3、压成紫薯泥,揉成圆球,保鲜膜包起来,就这样直接放冰箱。方法二:将紫薯切成长条,烘干成紫薯干。...
紫薯核桃饮做法
12-28
1、紫薯削皮后蒸熟。2、蒸熟后放稍稍凉用汤匙压碎(不用太碎)。3、把所有紫薯放进榨汁机,加上125ml牛奶,开始进入工作状态。4、完成后的紫薯牛奶会很粘稠,把它们倒进锅里,把剩下的125ml牛奶一同放进锅里,搅拌均匀,开小火,稍稍滚...
紫薯玫瑰的制作方法
01-02
1、原料:面粉、紫薯粉、酵母粉。2、将面粉和紫薯粉倒入面包桶中。3、用筷子将两种面粉搅拌均匀,清水与酵母粉混合后倒入面包桶中,启动揉面程序。4、面团揉成稍硬一点的面团后取出整理成圆形,放盆中发酵。5、发酵好的面团,...
紫薯肉松贝贝南瓜的做法
12-25
1、食材:贝贝南瓜、紫薯、燕麦、牛奶、肉松、芝士碎、咸蛋黄调味料。2、先将南瓜洗净,锅中放入南瓜和紫薯一起上锅蒸熟,大概15分钟左右。蒸好的南瓜去掉上面的盖子,挖空内心,去除南瓜籽。3、燕麦用热牛奶泡一下放进南瓜底...
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