肉桂有以下功效和作用：
1. 改善血糖控制：肉桂中的活性成分可以提高胰岛素敏感性，帮助减轻2型糖尿病患者的症状。
2.降低血脂：肉桂能够降低胆固醇和甘油三酯的含量，减少心血管疾病的风险。
3. 去除口臭：肉桂具有抗菌消炎的功效，可以有效去除口臭。
4. 抗氧化：肉桂中的多酚可以清除体内自由基，强化身体免疫力。
5. 缓解炎症：肉桂能够减轻肌肉和关节疼痛，并帮助缓解炎症。
肉桂的禁忌症：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜摄入肉桂，因为其成分可能影响胎儿和乳汁的品质。
2. 与血液稀释剂如华法林等的同时使用可能会增加出血风险。
3. 过度使用肉桂可能导致肝脏受损，因此应该适量食用。
4. 肉桂可能引起过敏反应，因此过敏体质者应该避免食用。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
肉桂来自是生活中的常见香料，它来源于植物肉桂树是这种植物的干燥树皮，肉桂具有浓郁的香气，含有大量挥发油，而且能活血止痛，理气开胃，不过肉桂在平时服用时也有一些禁忌，想具体了解可以看看下面对肉桂的详细介绍。
肉桂的功效与作用
1、提高人类大脑功能
肉桂中含有大量的挥发油和黄酮类化合物，还有一些分类化合物，这些营养被人体吸收后，能直接作用于人类的大脑，可营养脑神经也能提高脑细胞活性，并能促进智力发育，经常用它煮水喝，还能防止记忆力下降。
2、保护心脏
众所周知，心脏是人体内最重要的内脏器官，如果它出现病变就会危及人类生命，而平时人们吃一些肉桂，可去除食物中的油腻，而且能提高人类心脏功能，并减轻心脏和心血管准到排速述快负担，它不但能防止心脏功能减退，还能预防心梗和心律不齐等心脏病发生。
3、减肥瘦身
平时人们多吃一些肉桂，能加快身体内脂肪燃烧和分解，并能让他们随身体代谢一起排出体外，另外肉桂还娘硫获回些概能提高人类肠胃消化功能，可加快身体力大便排出，经常服来自用能让人体体重明显减轻。肉桂还能增强人类皮肤的抗氧化能力，可防止皮肤衰老，也能阻止皱纹和色斑生成。
肉桂的禁忌症
生活中那些阴虚火旺或者热性体制的人都禁止服用肉桂，不然会导致上火，影响身体健康，另外患有出血性疾病的人群也禁止服用肉桂，他们服用肉桂以后会让出血症状加重对病情恢复不利。
大家了解了肉桂的功效与作用后，会发现肉桂不是一种单纯的香料，它更是一种功效出色的中另调米握掉始烟练药材和保健食材，在以后的生活中可以适量多服用一些，但在服用时也要注意它的禁忌。
肉桂的功效与作用，肉桂的副作用
一、功效作用
1、提升大脑功能：它里面所含的成分能有效改善大脑的功能，帮助我们提高注意力，记忆力，还能降低患老年痴呆的风险。每次饮食时都可加少量肉桂，对抵抗抑郁，易怒症有帮助。
2、帮助减重：它能提高新陈代谢，能调节血糖水平。因此想要减肥的人士，可吃适量的肉桂再配合运动，能减重。
3、利于牙龈健康：它里面还含有一些医药元素，对口腔有很好的作用，利于保护牙齿，牙龈，还能使口气更加清新。
4、避免癌症：它里面含的药用成分能避免癌细胞的扩散和生长，可降低患病的概率。
5、利于肠道健康：日常生活中，可在食用的汤类里面加入少量的肉桂，能帮助消化，避免消化不良，腹泻，发酸等一些不良的反应。
二、副作用
它性热，适合在天凉的时候用，夏季高温忌食。且注意容易损胎气，因此建议孕妇不要食用，避免不好的后果。出热出血以及阴虚的人也不建议吃。此外，患盆腔炎，月经过多，有遗精病史的或者是失血的要忌食。
肉桂的功效与作用及禁忌
肉桂的功效与作用及禁忌
桂还称为桂皮、大桂、牡桂、筒桂、桂、玉桂、辣桂等。肉桂不仅是一种比较常见的中药材，然而还是食物香料。下面是我为大家带来的肉桂的功效与作用及禁忌，欢迎阅读。
肉桂简介
肉桂还称为桂皮、大桂、牡桂、筒桂、桂、玉桂、辣桂等。肉桂不仅是一种比较常见的中药材，然而还是食物香料。肉桂有比较高的药用价值，一直以来便得到人们广泛应用于相关病症的防治和缓解。肉桂具有滋补肾阳，填精补血、活血化瘀、防止痉挛、坚韧骨节、驱寒止痛、防腐杀菌、暖脾胃、补中益气、通血脉、止烦、出汗、驱虫等功效;另还可以令人产生兴奋的作用。下面就随作者一起来看看肉桂还有哪些功效与作用和禁忌吧!
一，肉桂具有滋阴补肾阳的功效。
肉桂是温热性药物，能够起到温补肾阳的作用。肉桂还可以用于治疗肾阳的不足，命门火衰所引起的阳痿遗精、腰膝酸软、畏寒体冷、小便不畅等症状。还能对痛经、宫冷不孕、闭经等妇科疾病也有着一定的.防治及保健功效。
二，肉桂还可以防治心血管等病症。
据专家实验研究显示，肉桂对心血管系统等疾病有不错的治疗及预防功效。肉桂还可用于消化性溃疡患者的防治和保健功能。
肉桂的服用禁忌
禁忌人群：肉桂性温热，如有咽喉肿痛、口干舌燥、鼻子出血、出血性疾病、干燥综合征、大便干燥、痔疮、目赤者等热性病症的情况以各种急性炎症均不宜服用肉桂。
;肉桂的功效与副作用注意事项？
肉桂是平常家庭中炖肉、炒菜必不可少的调味品，有哪些功效呢？下面我为你整理答案。
肉桂的功效
性大热，味辛、甘。归肾、脾、心、肝经
补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。主治 肾阳不足;命门火畏寒肢冷;腰膝酸软;阳痿遗精;小便不利或频数;短气喘促;浮肿尿少诸证;命门火衰;火不归源;戴阳;格阳;及上热下寒;面赤足冷;头晕耳鸣;口舌糜破;脾肾虚寒;脘腹冷痛;食减便溏;肾虚腰痛;寒溼痹痛;寒疝疼痛;宫冷不孕;痛经经闭;产后瘀滞腹痛;阴疽流注;或虚寒痈疡脓成不溃;或溃后不敛。
温肾壮阳
用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆;
温中祛寒
用于脾胃虚寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹泻，常与干姜、附子同用;
温经止痛
能温通血脉、散寒止痛，用于寒凝气滞引起的痛经、肢体疼痛。
本品辛甘大热，纯阳燥烈，善暖中下二焦而散寒止痛，色赤入血又能鼓舞气血生长，故为脾肾阳虚、寒凝诸痛、气血虚寒等症之要药。
副作用
肉桂是温热***物，本身有口舌生疮、痰嗽咽痛、血虚内燥、眼睛浮肿、产后血热现象及脾胃虚弱、怀有身孕的人不应吃肉桂，因为肉桂主要是补阳，而且性烈，口舌生疮等症状本已是肝火旺盛、体内阳盛于阴***阴虚火旺***的表现，再继续盲目补阳的话，只会加重病情。
除此之外，患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮等疾病的人也应谨慎食用。
当然，食用肉桂也是有一些禁忌的，我们也要适当注意一下。因为肉桂是大热的食材，所以，本来就属于热性体质的人，或者有上火症状的人，就一定要注意不能多吃肉桂，否则会加重上火的症状，是不利于健康的。
还要注意一点，相对来说，肉桂是具有一定的 *** 性的，所以身体虚弱，经受不住 *** 的人，就要注意不要吃太多的肉桂。比如，怀孕的女性，就要少吃一些肉桂，以免 *** 到身体。
注意事项
吃肉桂要注意自己的身体，要在什么情况下吃，在什么情况下不能吃是非常有讲究的，所以我们一起来看一看吧。
1. 不宜常吃，常食易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。
2. 不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多，《神农本草经》中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的“小毒”，服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。
3. 不宜与葱一起食用。肉桂与葱起到食物相克作用，一起食用会相互克制彼此应有的功效。
肉桂的功效和作用肉桂的副作用
一、功效作用
1.改善大脑功能：其中所含的成分可以有效改善大脑功能，帮助我们提高注意力和记忆力，降低患老年痴呆症的风险。每次饮食中可以加入少量肉桂，有助于抵抗抑郁和烦躁。2.有助于减肥：可以改善新陈代谢，调节血糖水平。所以想减肥的人可以吃适量的肉桂，运动减肥。3.有益于牙龈健康：它还含有一些药用元素，对口腔有很好的作用，有助于保护牙齿和牙龈，使口气更清新。4.避癌：其中所含的药用成分可以避免癌细胞的扩散和生长，降低患病的概率。5.对肠道健康有好处：日常生活中，可在食用汤中加入少量肉桂，有助于消化，避免消化不良、腹泻、酸味等一些不良反应。
二、副作用
天热，适合在凉爽的天气使用，夏天禁止在高温下食用。而且注意容易损伤胎气，所以建议孕妇不要吃，以免造成不良后果。热出血和阴虚的人也不建议食用。此外，患有盆腔炎、月经过多、遗精或失血者应避免食用。
肉桂的功效与作用
5
通经作用
很多女性由于年龄的增长或者日常生活作息不规律，体内的代谢紊乱，月经不调是常见的事。
肉桂中含有大量的桂皮油，这类油有一定的挥发作用，同时也有通经功效，能引起子宫充血，促进月经，这也是肉桂有堕胎功效的依据。
6抗菌作用
桂皮油有强大杀菌作用，对革兰氏染色阳性菌的效果比阴性者好，因有刺激性，很少用作抗菌药物，但外敷可治疗胃痛、胃肠胀气绞痛等。
7食用肉桂的禁忌
1.肉桂大热，阴虚火旺、热病伤阴以及假寒真热者不适合食用，以免加重火气。
2.肉桂虽好，但是不可大量食用，食用过多会出现急性中毒症状，常见的肉桂中毒症状有：食用之后有头晕、目眩、眼胀、眼涩、口干、体痛、烦躁不安等。
3.肉桂含有桂皮油，具有刺激子宫作用，因此孕妇和月经期均不可食用。
肉桂茶功效与作用及禁忌症,肉桂茶的功效与副作用有哪些
1.肉桂茶的功效肉桂茶具有防辐射、抗衰老、抗变异、提高免覆力、散寒止痛、补火助阳、暖脾胃、通血脉、杀虫止痢等功效。
2.肉桂茶还被誉为“健康之宝”，寒冷的冬天来一杯肉桂茶可以驱寒保暖，饱餐后有助消化。
3.把其用于汤料中让味道更加美味。
4.国际荼界评价武夷肉桂茶是“万物之甘露，神奇之药物”。
5.武夷茶，温而不寒，久藏不变质，味厚不苦不涩，香胜白兰、芬芳馥郁，提神消食，下气解酒，性温不伤胃。
6.肉桂茶性温，散寒止痛，补火助阳，暖脾胃，通血脉，杀虫止痢。
7.寒冷的冬天，来一杯肉桂茶可以整个身体暖起来，饱餐后也可帮助消化。
8. 肉桂茶的禁忌由于肉桂为辛热药，性烈，故不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多，《神农本草经》中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的“小毒”，服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。
9.肉桂茶对于阴虚火旺，里有实热，血热妄行者要忌服，孕妇要慎服。
10.肉桂茶是乌龙茶的高香茶品，泡六七次仍有“岩韵”的肉桂香。
11.肉桂茶虽好但也有饮用禁忌，茶友在喝茶时不仅要了解茶叶的功效作用，还有其禁忌事项。
12.这样才能更好的饮茶。
肉桂茶的功效与作用禁忌 肉桂茶有什么功效与作用禁忌
1、肉桂是一种药用价值很高的中药材，经常将其泡水服用的话，能有效的起到驱寒止痛、帮助消化等作用，同时还能有效的预防感冒，其里面散发出来的香味还能起到镇静安神的作用，但不适合肠胃功能不好的人服用。
2、肉桂茶是一种具有很高药用价值的茶品，一般来说经常饮用的话能起到安神益气的作用，主要是由于肉桂茶中含有多种芳香性的精油物质，不仅能让人的注意力更加集中，在睡觉前泡一杯服用，还能增加人体的睡眠质量。
3、此外肉桂茶含有较多对人体有益的矿物质元素，经常将其泡茶饮用的话能有效的起到固本培元、祛寒止痛、帮助消化等作用，还能有效的预防感冒、防止腹痛腹泻等功效，此外还能起到提神解酒的作用。
4、但肉桂茶对于肠胃功能不是很好的人或者消化不良的人群不宜经常服用，由于它属于凉性的，若是经常服用会加重肠胃间的负担，也会影响人体的消化和吸收，从而让病情加重，也会不利于人体的健康发展。
肉桂泡水喝有什么功效？肉桂泡水喝有什么禁忌？
肉桂是一味中药，很多肾虚体质的人可能都用如果泡水喝过，肉桂其实是具有很高的药用价值的，对很多常见的疾病都有缓解的作用，比如说牙疼、咽痛等都能缓解，对心血管是有保护作用的，那肉桂泡水喝有什么功效？肉桂泡水喝有什么禁忌？
1、驱寒暖身
天气寒冷，很多人都有手脚冰凉的感觉，尤其是患糖尿病的的患者，就算抱着热水袋也暖和不起来，这时候可喝一杯热的肉桂茶，能辅火助阳，散寒，温通筋脉，能使患者全身温暖。
2、降糖作用
肉桂中含有挥发性的油和桂皮醛，在国外研究表明，桂皮醛和挥发性的桂皮油具有增强胰岛素作用，能使血液中的血糖更多的转化为脂肪进行存储，这对糖尿病患者来说不可谓是一种良药，有一定的降糖作用。
3、镇静安眠
人到中老年之后往往睡眠不好，晚上睡不着，半夜还总莫名其妙的醒，白天精神差，容易疲劳。
肉桂中含有的肉桂醛具有镇静作用，能抑制中枢神经元的活性，在睡前喝一杯肉桂茶可预防失眠，保证睡眠质量。
4、滋阴补阳
肉桂性热，能够温补命门之火，起到温补肾阳的作用。肉桂可用于治疗肾阳不足，命门火衰所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿遗精、小便不利或频数等症。肉桂味辛，性通，对于一些妇科疾病如痛经、宫冷不孕、闭经等有着一定的保健功效。具有温经通脉之功，可治疗冲任虚寒，寒凝血滞的经闭、痛经、产后腹痛，以及宫冷不孕等症。
5、食用肉桂茶的注意事项
1.肉桂茶是保健养生的好中药，但是这类茶不能食用过多，肉桂食用过多会出现急性的中毒现象，危害健康。
2.肉桂是大热性的中药材，自身体质偏热的朋友也不适合饮用肉桂茶，以免火气过旺，出现上火。
6、温馨小提醒
肉桂皮厚油多，性味亦厚，守而不走，专温心肝脾血分之寒，去瘀生新。服时只宜泡水，不可入煎，多煎则气体及油质挥发失效矣。因粗皮厚防有孔雀屎，应削去粗皮为妙。桂子降寒气之力较肉桂性味为薄，亦可代肉桂用之，但不可代桂枝尖之作用。现在云南红何、元阳一带发现一种胶汁桂，虽有辛辣等味，性亦温，但泡水后，其汁胶粘，凝结成团，服后阻塞胃肠中，不易溶解，反使胸胃中填寒闷胀不舒，余亦屡试，不宜入药也。
肉桂的功效与作用及禁忌 肉桂有什么功效和禁忌
1、功效：活血通经、散寒止痛、补火助阳、引火归源。
（1）肉桂有治肾气虚乏下元惫冷而脐腹疼痛的作用，可以用三两牡丹皮、三两泽泻、三两白茯苓、八两熟干地黄、四两山药、四两山茱萸、二两肉桂、二两炮附子这八味中药一起研磨成为细末，加入蜂蜜炼蜜成如梧子大的药丸。每次在食前空腹时用温酒服下二十丸，每日服用二次。
（2）肉桂治因冷气攻心而腹痛多呕的作用，可以用一两桂心、一两炒当归、一两高良姜、一两半去皮草豆蔻、二两炒厚朴、一两去芦头的人参这六味药一起捣筛为散，每次用用一中盏水加三钱药粉，煎至六分后去除滓，不计时候趁热服用。
（3）肉桂治水火两衰而热极不能熟睡的作用，可以用6克肉桂、30克菟丝子、60克熟地一起加水煎煮服用。
2、肉桂的副作用、禁忌、注意事项：在使用肉桂时，可以单独使用肉桂，也可以搭配人参、麦门冬、甘草、大黄、黄芩、柴胡、紫石英、干地黄等中药来使用，阴虚火旺人群忌服肉桂；孕妇慎服肉桂；里有实热且血热妄行出血人群忌服肉桂；精亏血少肝盛火起人群忌肉桂；肉桂不宜与赤石脂同用。
肉桂的功效与作用是什么
肉桂是临床上常用的一种温里类的中药，其药性辛、甘，大热，归于肾、脾、心、肝经。肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温经通脉、引火归元的功效。在临床上，肉桂主要用于肾阳虚证，如男性的阳痿、遗精，女性的宫寒、不孕等病症；也可以用于寒凝血滞所致的脘腹冷痛、呕吐以及寒痹腰痛、胸痹等病症；还可以用于女性寒凝血滞的痛经、经闭等病症。
临床应用：
在临床上，常使用肉桂来治疗以下几种病症：
1、肉桂用于肾阳虚证。在治疗肾阳不足，命门火衰所致的畏寒肢冷、腰膝软弱、男子阳痿、遗精滑精，女子宫寒不孕、夜尿频多的患者时，可以配伍附子、熟地黄等药物一同使用，如桂附八味丸；在治疗下元虚冷，虚阳上浮所致的面赤、虚喘、汗出、心悸的患者时，可以配伍山茱萸、五味子等药物一同治疗。
2、肉桂可以用于寒凝血滞导致的脘腹冷痛，寒湿痹痛，胸痹，寒疝腹痛，阴疽等病症。在治疗寒邪内侵或者是脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐、泄泻的患者时，可以单用肉桂研末吞服治疗，或者是配伍高良姜、干姜等药物；在治疗寒痹腰痛的患者时，可以与独活、桑寄生等药物一同使用，如独活寄生汤；在治疗胸阳不振，寒邪内侵所致的胸痹心痛的患者时，可以和附子、干姜等药物一同使用，如桂附丸；在治疗寒疝腹痛的患者时，可以配伍小茴香、吴茱萸等药物。
3、肉桂还可以用于寒凝血滞的痛经、经闭等病症，常配伍当归、川芎等药物一起使用，如少腹逐瘀汤。
使用注意：
在煎煮含有肉桂的中药汤剂时，要注意肉桂应该是后下的，即在出锅前的十分钟将肉桂放入煎锅中；此外，由于肉桂的药性为大热，能够助阳动血，所以有出血倾向的患者以及孕妇是禁止肉桂来治疗的；另外，十九畏中有记载“官桂畏赤石脂”，即肉桂不能与赤石脂一同使用。
