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步骤/方法:
平时要注意饮食的全面平衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充多一些维生素C,维生素B、补充充足的营养素
避免长时间使用眼睛,例如,看电视及阅读。避免饮用咖啡、酒及吸烟和避免大量饮水。
轮流使用温的茴香茶及洋甘菊与小米草茶清洗眼睛,或利用滴管在每眼中滴3滴药茶,每天3次,均有帮助。
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