肾气不固该怎样饮食预防

我三年前就患过肾气不固，我还因为尿在裤子上被同学取笑。医生给我治疗护理之后，我的症状减缓了。但是医生同时也建议我平时要多注意，在饮食上又教了我几招。我的病症也没再复发过，现在我就和大家分享一下治疗经验吧。

步骤/方法：

妈妈听医生说羊小肚对肾病来说有很好的疗效，所以就去市场买一个羊小肚，还有补骨脂，将羊小肚洗干净之后，切块。将两样食材都放进已经放进锅子里面加水，煲熟即可饮用。主要是要吃羊小肚，喝汤才能够有较好的疗效。

可能是以肠补肠的道理，医生建议我可以多吃一些家禽的肠子。像是鸡肠鸭肠还有猪肠。不过我比较喜欢吃鸡肠多一点，总感觉没有那么多味。所以妈妈就给我做米酒鸡肠。最重要的是要处理好鸡肠，记得要用盐巴将鸡肠的肠壁油脂洗掉和残留物洗干净。加米酒就可以去腥去臊。这个鸡肠也可以帮助缓解排尿频繁和肾虚的症状。

也可以适当吃一点辣椒等温热的食材。夏天炒青菜的时候就哭了一加一些微辣的青椒，让饮食更具味道。这些温热的辣椒也是可以缓解肾虚的症状，补肾虚，固肾气的好材料啊。