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步骤/方法:
取海带300克,白糖适量。将海带洗净,切丝,用沸水烫一下捞出,加适量白糖腌3日,跟饭一起吃。
每天用1个罗汉果,掰成1/4的大小,然后泡500ml左右的水,这样每天喝3-4次。
麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量,加水适量同煲后代茶饮用。
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