丰胸什么办法好呢

小穿什么衣服都不好看夏天到了 看到满大街的女生都是低胸装哎 很自卑有没有健康有效的方法呢

步骤/方法：

每周吃两次木瓜，平时多喝纯牛奶还有蜂蜜水，肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助肌肉生长

选择基础油橙花+鼠尾草，做按摩 也可以去美容院试试专业的按摩手法

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩