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步骤/方法:
在饮食上要合理膳食,低盐低脂,清淡饮食,多蔬菜,如西红柿、胡萝卜等,可以提高身体抵抗能力的食物。每天多喝水,让血液中的含有丰富的水资源,还有利尿的作用,对患者的心肌缺血有一定的治疗帮助。
在生活中,要注意调节自己的情绪,不要多于太兴奋和太悲哀,让身心浮动太大。要养成一个良好的睡眠休息时间,不要过于劳累。
要适量去做一些舒缓放松的运动,让紧张的即溶让宋下来,并且可以促进心肌的血液循环,例如,散步,或是幅度轻的活动。
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