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步骤/方法:
首先如果患有风湿性关节炎或支气管炎这类疾病,一定要积极治疗,这个病往往都是由一些比较常见的疾病恶化而来的。
要积极预防各种病毒,例如流感病毒,在冬春季节时,要记得多穿几件衣服,特别是上了年纪的人,一定要做好保暖工作,避免着凉。
要多吃些高纤维素、高蛋白质的东西,例如新鲜的蔬果、鸡蛋还有牛奶,尽量少吃煎炸、烧烤类的食物,饮食 以清淡为主,也尽量少放盐。
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