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步骤/方法:
首先在饮食上,要多吃一些富含维生素C的食物。例如猕猴桃、草莓、橘子、番茄等。
其次,要尽量避免太阳光直接照射到脸上,出门时涂一些具有防晒效果的面霜。
最后呢,可以每日早饭前晚饭后服用蜂花粉。蜂花粉能调理内分泌紊乱、抑制黑色素分泌,可以有效的祛除黄褐斑。
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