西兰花：1颗;黑木耳：1把; 色拉油：适量;食盐：适量;蒜：适量;
蒜蓉木耳西兰花的做法
干木耳用水泡发过夜后洗净，西兰花切块洗净
大蒜切成末
煮一锅水，沸腾后加几滴食用油和一勺盐
先把木耳倒入水中煮1分钟，再把西兰花倒进去烫一下就连同木耳一起捞出沥干
锅中加入少许食用油，将蒜末爆香，倒入西兰花和木耳，加少许盐翻炒几下后出锅
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蒜蓉木耳西兰花
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