小米紫薯粥的功效

功效二：
小米紫薯粥对人体的脾胃是有很明显的调理作用，可以滋养血液，而且能够提高胃的功能，更能够修复受损的胃粘膜，促进胃液的分泌，对消化不良，腹泻还有浮躁以及恶心，呕吐，都是有很好的调理作用。

功效三：
小米紫薯中的紫薯含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，促消化，有通便的作用。

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