龙利鱼:500克; 西红柿: 2个;莴笋: 1节; 番茄酱:80克;葱:适量;姜:适量;黄酒:适量;胡椒粉:适量;淀粉:适量;白糖:适量;食盐:少许;色拉油:适量;
茄汁龙利鱼的做法
龙利鱼化冰后,洗净抹干水份。斜切成厚约1公分的片
鱼片中加入姜片、少许盐
加黄酒
加胡椒粉、干淀粉、橄榄油1小勺
将所有食材抓匀,腌5分钟
番茄切成块、莴笋切片
锅内加水和姜片,加热至略有小鱼眼泡,将鱼片逐一放入水中,不要拨动,汆1-2分钟
烫至发白,轻捞出控干水份备用
另备一锅,加入少许油,放入姜片、番茄块炒软。加入番茄酱炒香,加入糖和盐调味
加入莴笋片略炒匀
倒入龙利鱼片轻轻翻炒至裹上所有酱汁
加入少许水淀粉把汤汁略收浓,即可关火盛盘