专家指出：习惯性便秘可导致口臭。要想从根本上治疗口臭，应先解决便秘问题。习惯性便秘病便的间隔时间因人而异，一般为两天以上，大便坚硬干燥，或呈颗粒状似羊粪，常伴有左下腹胀闷不适、上腹饱胀、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、排气增多等症
你好，很高兴为你解决你的问题哦。口臭实在是一种尴尬的疾病，不仅影响我们的自信，而且也影响自己的正常人际交流，实在是让我们困扰不已，而且这种疾病要治好，也是需要一段时间的，那我们应该怎样解决这个问题呢，下面我把我的详细经验分享给你们，希望能帮到你哦，希望我能帮助你们走出困境，重拾自己的自信心，把握自己的正常交际圈。
步骤/方法：
我06年因为怀孕生子，开始便秘口臭，时常出血，一蹲就要个把小时，腿脚发麻，轻度抑郁，尝试了各种各种的偏方和一些清肠的产品，经历了各种各样的痛苦！ 印象较深刻的一次，记得有一次看到一个偏方，把阴阳水按照比例调和一起，放一定比例的
第一，有口臭的人，一定不能吃大蒜，葱，吸烟或其他烟草制品还有喝酒。因为这些东西，都有刺激性，自己平时一定要忌口，慢慢的就会慢慢恢复的，为了这个，自己也一定要改改自己的不好的习惯。
你是女士，女生多气血不足，阳气不旺。怕冷恶寒，冬季手足冰凉实属正常。中医讲:女子以肝为先天，“易上火睡眠不好月经不调便秘口苦口臭”皆为肝经之玻另外，观看你写字的神，可知你情绪不稳，多生闷气。由此可判断，你应该是长期精神不佳，导致肝
第二，多喝酸奶。酸奶是可以只口臭的，而且实惠美味可口，自己平时可以多喝，能让你快点摆脱口臭的毛病，自己多多注意，就会越来越好的。而且也可以杀菌，可以杀死口腔里面的细菌。
便秘口臭是一种功能性的消化不良的表现，胃肠功能出现了紊乱就有可能会出现这样的异常，首先要查明具体导致口臭便秘的原因，有的人有可能是由于感染了幽门螺旋杆菌，所以就会出现这样的问题，应当进一步查明是否存在这个菌的感染，可以做一下碳
第三，可以嚼泡过茶的茶叶。这个方法虽然让自己不太舒服，但的确是个不错的方法，茶叶是天然的植物，多嚼一嚼，也会改善你的口腔，虽然这个方法做起来有点难，但只要你坚持，就会有效果哦。
一般情况下，便秘的原因是很多的，比如上火，作息不规律，经常的饮酒，胃肠功能紊乱等等，建议平时一定要避免吃过于油腻的食物。多吃纤维素含量较高的食物，比如多吃韭菜，菠菜，芹菜的，可以服用舒泰通，便秘严重的话可以同时在服用芦荟胶囊，
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便秘口臭怎么办？
（一）食疗偏方轻松清除口臭 口臭缘于人体内的各种疾病或是不良生活习惯 胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良;许多人胃部幽门被螺杆菌感染后便会产生硫化物，导致口臭; 口腔疾病但凡患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，因其口腔内极易滋生细菌，尤其是厌氧菌，在其分解过程中产生的硫化物会散发出*的气味，形成口臭;糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及支气管炎、鼻窦炎、扁桃体炎、肺囊肿等疾病均可能引发口臭; 长期便秘因人体内产生的有害废弃物不能及时排出，被人体再次吸收后会引发口臭以及腹胀、易怒、食欲减退等自体中毒症状;缘于心理压力过大，神经衰弱，尤其是唾液腺分泌的减少导致口腔干燥，使得厌氧菌滋生，从而发生口臭; 因长期服用镇静剂、降血压药、阿托品类药、利尿药，以及具有温补作用的中药，均能间接引发口臭的形成; 由于长期的减肥节食(或因病难以正常进食)，中老年人的唾液腺功能性降低以及女性月经期间的内分泌紊乱导致的唾液分泌减少，均可引发口臭; 有些正值青春发育期的少女，因卵巢功能发育不全，性激素水平较低时，口腔组织的免疫力会因此降低，极易感染病菌并生成口臭。 此外，有吸烟、饮酒等不良嗜好以及喜欢经常饮咖啡，吃葱、蒜等辛辣食物，或偏爱臭豆腐、臭鸡蛋等臭味食物的人，也极易发生口臭。 （二）简单方法 告别口臭很轻松 不要让你的舌头变成脏地毯 难闻的口腔气味通常见于那些不注意口腔卫生的人。臭味一般是由发酵腐烂的食物，以及细菌的代谢分解产物所产生，这就是刷牙和使用牙线的重要性所在。但是，一定要记住，不仅要刷牙，还需要刷舌头，这样才能尽可能的除去细菌。 美国纽约市一个私人诊所的牙医斯坦.沃勒认为，一个干净的舌头是隔离细菌最好的屏蔽器，“在显微镜下看起来，舌头就像一块长满粗毛，凹凸不平的地毯，它的表面有数百万计的微丝状纤毛，纤毛之间的网格状空隙‘收留’了大量的细菌和微小的食物残渣”，他说到。人们应该定期的用牙刷，汤匙边缘或者专门的舌头清洁器清洁舌。如果因为某种原因需要使用口腔护理器等器械，一定要注意在把它们放入口腔前彻底清洁之。 漱口同样是必要的，但只能起暂时性作用。有些人喜欢在约会前喷一些有香味的漱口水，但很多时候是欲盖弥彰，因为它们很快就失效了。 口香糖必不可少 不管你信不信，唾液真的是对付口臭最有利的武器，这就是为什么口腔干燥的人更易患口臭的原因所在(口腔干燥通常是由疾病或者药物引起)。唾液通过冲刷食物残渣和细菌来保持口气清新。 如果你早上一觉醒来，呼出的第一口气让你不由自主地拈住鼻子，那么很大的可能性就是睡眠时唾液分泌不足，导致食物残渣和细菌存留，发酵产生不良气味。因此，随时携带无糖型口香糖是非常明智的举措，因为咀嚼口香糖可以刺激唾液腺分泌。需要说明的是，人们喜欢的薄荷并不能促进唾液分泌，所以它清新口气的作用只是暂时的。 “咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，而唾液越多，细菌就会越少。你不能把唾液的这种作用仅仅理解为水把细菌冲走了。实际上，唾液中含有的抗菌成分和酶可以把细菌杀死”，沃勒说。 虽然理论说起来，任何能促进唾液分泌的东西都可以改善口气，但是含有木糖醇的口香糖却是最好的选择。木糖醇是一种糖类替代品，它不仅刺激唾液腺分泌唾液，还能抑制口腔中的细菌复制，*，繁殖。 桂圆 最近一项调查研究显示，桂圆具有清新口气的作用。桂圆不仅能遮盖难闻气味，而且，它含有的一种成分能杀灭细菌，使口腔中的细菌密度降低。唯一的缺点就是：桂圆是甜的，而糖对牙齿没有多大好处，坏处确是一堆。所以最好选择无糖型桂圆味的口香糖。 多喝水 人越老越容易脱水，即使你不觉得口渴，你也可能出于脱水状态。所以，要让喝水成为一个习惯，而不是渴了才喝。水能使口腔出于细菌密度最低的环境。喝水对身体有很多好处，预防口臭只是其中之一。 排除疾病状态 虽然绝大部分的人只要改善口腔卫生就能清除口臭，但是对另外一部分人来说，仅仅注意口腔卫生是不够的，因为他们的口臭是由疾病引起的。如果清洁口腔后仍然有难闻的气味持续存在，要去咨询医生。 “如果口腔持续存在异7a64e78988e69d8331333335313863味，而且你确定那不是因为你昨晚吃了一大碗面条所致，那就去看医生”，沃勒说。牙医可能会发现一个龋齿，或者是牙龈炎，牙周炎，它们都可能是口臭的罪魁祸首。 另外，虽然少见，但是像感染，甚至是肾病，肝功能衰竭等都会导致口臭，所以，如果牙医不能找出持续口臭的原因，那么你应该去找一位内科医生来帮助你。 吃一片面包 如果你是崇尚碳水化合物饮食大军中的一员的话，要记住口臭，或者“呼气带有酮味”可能正是你经常吃汉堡，面包要付出的代价。你可以尝试各种方法来清新口气，比如口香糖或者水果，但是尽量不要把碳水化合物类食物当作零食来吃会让你有意想不到的收获哦。 喷水器 想凭借一个牙刷就彻底清洁口腔是不可能的。“用一个冲洗器就能解决这个问题，它能把牙齿周围，牙龈周围的残留物都冲出来”，沃勒说，“如果食物残留在牙刷不能触及的地方，它就会成为发酵产物的来源”。 不要总惦念着 如果你认为自己口气难闻，并且对此念念不忘，不敢靠近别人，不敢开口说话，那你一定要纠正自己的想法了，“一个因为口臭就认为自己是社会贱民的人是永远也不会拥有清新口气的”，沃勒说。 （三）口臭的预防和治疗 首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。 其次，戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。 第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)，这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1—2次，这比有些口香糖要好使;叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试;另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理医生。 口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分。因此，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药，因为“清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。 ---转自39网
消化不良，会出现口臭、便秘，怎么办
口臭，便秘一般是由于胃热胃火引起的，如果严重的话建议先去医百院检查下，不严重可以侧重饮食方面调节下
具有清胃火和泻肠热等功能的食物，度如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等，丁香茶。
丁香茶的功效知它的功效有下面几种：增加胃酸排出量和胃蛋白酶活力，对溃疡、胃黏膜损伤，均有保护作用；有效抑制幽门螺杆菌生长；
丁香茶，适合道所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能内手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即容可
----以上均引自：长白山翁丁香茶资料
熬夜 便秘 作息不规律引起的口臭该怎么治
便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的知，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理道肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速回增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促答进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。
吃什么药能治疗口臭和便秘
治疗口臭：吃了饭来要用牙签把夹在牙缝的食物提出来，否则时间长了就*变臭了。
便秘中药番泻叶泡茶喝，要少放否则拉稀哗哗的。便秘是平常吃肉，主要是猪肉，和油炸食品太多了自，这些高脂肪食物抑制胃肠蠕动速度，导致便秘。平时应当多吃一些偏甜的食百物，增加胃肠蠕动，红薯、南瓜、老玉米、凉拌芹菜、菠菜、黄瓜、苦瓜，蘸酱度菜生菜、苦菊、笋叶、小葱等。
肚子一按就叫，伴有便秘，口臭和乏力怎么办
饮食清淡一点，多喝点酸奶，可以有效改善肠道菌群平衡。
