欢迎来到科普经验站!
>
步骤/方法:
每天可以多吃大枣(含维生素、环磷酸腺苷及氨基酸等)可以很好加快新细胞生成及消除死细胞的作用。可以很好的治疗贫血症状。
葡萄(富含葡萄糖,维生素及多种元素铁等)可以起到很好补气血,可以很好地治疗贫血和过度疲劳滋补作用。
金针菜(富含维生素A及铁元素等)比菠菜铁含量高20倍,所以金针菜是补血蔬菜中的头等食物。
可以每天适当地吃猪肝和猪血及羊血(富含铁元素及蛋白质等)可以很好地起到补血作用及治疗贫血疾病。
图文推荐
相关文章