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步骤/方法:
增加户外运动:这是对付和预防脂肪肝最有效的方法,也是最适合男性的方法。锻炼之余,还可以练就一身漂亮的肌肉,让你更有魅力。
少吃西药:西药含有很多有害物质,不但会损伤肝脏,还会造成各种副作用。因此,少吃西药也是预防脂肪肝的重要一点。
多吃蔬菜、水果:多吃这些食物可以充分补充你体内缺乏的维生素,尤其是在夏季,身体的需求比较大,大家更应该重视维生素的补充。
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