步骤/方法:
如果腹部受过外伤或动过手术的,一定要护理好,避免因为伤口感染而产生病变。抗生素具有很好的抗炎症效果,可以在咨询过医生的情况下,适量服用。
在饮食上要注意卫生,披萨、汉堡等垃圾食物少吃。吃东西不能太杂,最好不要同时进食多种类型的食物。刚从冰箱里拿出来的饮料最好先放在桌上解冻一会再喝,爸爸老喜欢买那些花花绿绿的糖果给妹妹吃,现在也不敢给那么多了。
吃完东西后,不能马上就躺下来睡觉,最少要等到半个小时后再躺下。因为,如果一吃完就躺下,肠胃里的食物滞在那里,容易导致消化不良,从而引起炎症。
要多运动,可以在睡前做一下仰卧起坐,那样可以加强胃肠的蠕动,有利于消化。以前我在学校里学了瑜伽,我也教了妹妹,让她在睡前练上一小会。