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肉丝炒饼

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这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

肉丝炒饼

材料

春饼:500克;猪里脊肉:150克; 水: (凉水)450克;黄豆芽: 适量;卷心菜: 100克;花生油: 30毫升; 姜:少许;葱:适量;老抽:5毫升;生抽:15毫升;胡椒粉:少许;蒜:2瓣;食盐:适量;

肉丝炒饼的做法

面粉加水和成面团。基本和匀即可。不用使劲揉光滑。然后,盖保鲜膜或者湿屉布饧面,约饧1-2小时。手捏起一块面拉伸,不回缩即是饧好了。(图1,2,3)(500g面粉的话,水要在400g以上,看面粉的吸水率,和好的面团要比耳垂还软。面要彻底饧好才行。)

肉丝炒饼 第2张

取一块面团约1/4,用手捏成长条,然后按扁,也可用擀面杖擀扁,不要太使劲。刷一薄层油。(图4,5,6)(取一块面团直接操作,不用再揉匀滚圆)

肉丝炒饼 第3张

从上往下卷起,用两手的指头按住两边,往下收口。(图7,8,9)

肉丝炒饼 第4张

捏紧口。手口朝下。用擀面杖擀成约0.5cm的面饼。(图10,11,12)(擀的时候不要太使劲,会感觉里面有气泡,不要擀破。若擀面饼时发现面还有回缩,那么擀好后再饧面20-30分钟。因为面软,整个操作过程可多放些面粉放粘。)

肉丝炒饼 第5张

锅里热油,放入饧好的面饼,把上面也刷少许油,中小火。看面饼有鼓起小泡,即可翻面。翻面后会发现鼓起更大的泡。这样烙出的饼便是成功的。(图13,14,15)

肉丝炒饼 第6张

然后要隔一小会就翻面一次。直到两面都烙至金黄即可。出锅后如果不立即就吃的话,那么用屉布一包,放入袋中。这样可使饼凉了之后也是软的。(烙面饼要经常翻面,这样烙出的饼皮才不会厚。刚出锅的饼外酥内软,如果直接暴露在空气中,水份一蒸发,等凉了就会变硬。放入袋中一捂,凉了之后也是软的。加一层屉布,是用屉布可以更好的吸收热饼的水汽。避免饼被水汽泡烂。)

肉丝炒饼 第7张

肉丝炒饼 第8张

肉丝炒饼 第9张

肉丝炒饼 第10张

肉丝炒饼 第11张

肉丝炒饼 第12张

肉丝炒饼 第13张
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