榄菜肉末四季豆和干煸四季豆的区别： 一、主要食材不一样。 榄菜肉末四季豆主要食材有猪肉末、 四季豆、榄菜等；干煸四季豆的主要食材有四季豆、猪肉、红干辣椒等。 二、烹饪步骤不一样。 榄菜肉末四季豆烹饪步骤： 1、准备材料：猪肉末、四季豆
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。
材料
四季豆：300克; 猪肉馅: 50克;橄榄菜: 2汤匙; 料酒：0.5汤匙;葱：少许;姜：少许;食盐：少许;
榄菜肉末四季豆的做法 肉末用料酒、生抽、老抽拌匀后腌5分钟备用榄菜肉末四季豆的做法 步骤1 四季豆洗干净后撕去两头边缘上的老筋，切成1厘米长的小段榄菜肉末四季豆的做法 步骤2 大蒜切碎、姜切片榄菜肉末四季豆的做法 步骤3 炒锅放适量油，将
榄菜四季豆的做法
榄菜肉末四季豆和干煸四季豆的区别： 一、主要食材不一样。 榄菜肉末四季豆主要食材有猪肉末、 四季豆、榄菜等；干煸四季豆的主要食材有四季豆、猪肉、红干辣椒等。 二、烹饪步骤不一样。 榄菜肉末四季豆烹饪步骤： 1、准备材料：猪肉末、四季豆
豆角洗净控干水分切成1厘米左右的丁，放入微波炉里高火叮1分钟，拿出来翻匀在放进微波炉高火叮1分钟
做藕饼剩下的肉馅,正好做个榄菜肉末四季豆,特别下饭, 【榄菜肉末四季豆】 材料:肉末100g,四季豆250g,橄榄菜20g,大蒜2瓣,姜1小块,料酒10ml,生抽
锅烧热（不要放油），放进豆角翻炒（中小火）1分钟左右至表面水分稍微炒干
榄菜肉末四季豆的做法 肉末用料酒、生抽、老抽拌匀后腌5分钟备用榄菜肉末四季豆的做法 步骤1 四季豆洗干净后撕去两头边缘上的老筋，切成1厘米长的小段榄菜肉末四季豆的做法 步骤2 大蒜切碎、姜切片榄菜肉末四季豆的做法 步骤3 炒锅放适量油，将
锅内放入少许油（炒青菜的量即可）炒匀肉馅至稍微发干烹入料酒，盖锅盖焖10秒左右，放入葱末和姜末炒出香味
榄菜肉末四季豆和干煸四季豆的区别： 一、主要食材不一样。 榄菜肉末四季豆主要食材有猪肉末、 四季豆、榄菜等；干煸四季豆的主要食材有四季豆、猪肉、红干辣椒等。 二、烹饪步骤不一样。 榄菜肉末四季豆烹饪步骤： 1、准备材料：猪肉末、四季豆
放入榄菜炒匀后倒入豆角翻炒均匀加少许盐即可出锅
做藕饼剩下的肉馅,正好做个榄菜肉末四季豆,特别下饭, 【榄菜肉末四季豆】 材料:肉末100g,四季豆250g,橄榄菜20g,大蒜2瓣,姜1小块,料酒10ml,生抽
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橄榄菜肉末四季豆的做法步骤图，怎么做好吃
榄菜肉来末四季豆的做法
肉末用料酒、生抽、老抽拌匀后腌5分钟备用榄菜肉末四季豆的做法 步骤1
四季豆洗干净后撕去两头边缘上的老筋，切成1厘米长的小段榄菜肉末四季豆自的做法 步骤2
大蒜切碎、姜切片榄菜肉末四季豆的做法 步骤3
炒锅放适量油，将四季豆放入，用中火煸软后盛出榄菜肉末四季豆的做法 步骤zd4
炒锅放少许油，放入肉末迅速炒散榄菜肉末四季豆的做法 步骤5
再将煸软的四季豆放入一同翻炒榄菜肉末四季豆的做法 步骤6
加入橄榄菜翻炒均匀即可
榄菜肉末四季豆和干煸四季豆的区别
榄菜肉末四季豆和干煸四季豆的区别：
一、主要食材不一样。
榄菜肉末四季豆主要食材有猪肉末、 四季豆、榄e68a84e799bee5baa631333363383964菜等；干煸四季豆的主要食材有四季豆、猪肉、红干辣椒等。
二、烹饪步骤不一样。
榄菜肉末四季豆烹饪步骤：
1、准备材料：猪肉末、四季豆、榄菜、蒜 、葱 、姜 、料酒、食用油、盐、 糖、鸡精。
2、在猪肉末中倒入少许料酒，搅拌均匀、备用。
3、将新鲜的四季豆去两头与老筋，洗净后切成颗粒；将大蒜、葱、姜切末
4、起锅，倒入食用油，大火加温至7分热，倒入四季豆，煸炒熟后，盛出备用。
5、再往锅中倒入油，将蒜、葱、姜末爆出香味后，放入肉馅，翻炒至炒熟。
6、将炒好的四季豆倒回锅中，依次放入榄菜、盐、糖，翻炒片刻，出锅前加入少许鸡精即可。
干煸四季豆烹饪步骤：
1、准备材料：猪肉、四季豆、大蒜、干红辣椒、拌饭酱、糖、食用油、盐。
2、将四季豆洗净，择去两端和筋，然后掰成5-6厘米的段；将蒜和红辣椒切碎，肉剁成肉馅。
3、锅中放入食用油，烧热后放入四季豆；小火煸炒至四季豆外皮开始出现皱褶时，盛出沥油。
4、再次起锅，加入食用油，烧到7成热时，放入蒜末、辣椒末煸香，再放入肉馅，用铲子快速将肉馅划散。
5、放入拌饭酱一起炒，将肉馅炒熟后，倒入之前煸过的四季豆翻炒几下。
6、加入白糖，翻炒1分钟，即可出锅。
三、外形不一样。
榄菜肉末四季豆图片：
干煸四季豆图片：
藕饼剩下来怎么做好吃
做藕饼剩下的肉馅，正好做个榄菜肉末四季豆，特别下饭，
【榄菜肉末四季豆】
材料：肉copy末100g，四季豆250g，橄榄菜20g，大蒜2瓣，姜1小块，料酒10ml，生抽10ml，老抽5ml
做法
1.肉末用料酒、生抽、老抽拌匀后腌5分钟备用
2.四季豆洗干净后撕去两头边缘上的老筋，切成1厘米长的小段
3.大蒜切碎、知姜切片
4.炒锅放适量油，将四道季豆放入，用中火煸软后盛出
5.炒锅放少许油，放入肉末迅速炒散
6.再将煸软的四季豆放入一同翻炒
7.加入橄榄菜翻炒均匀即可
橄榄菜肉末四季豆的做法步骤图，怎么做好吃
榄菜肉末四季豆的做法
肉末用料zhidao酒、生抽、老抽拌匀后腌5分钟备用榄菜肉末四季豆的做法 步骤1
四季豆洗干净后撕去两头边缘上的老筋，切成1厘米长的小段榄菜肉末四季豆的做法 步骤2
大蒜切碎、姜切片榄菜肉末四季豆的做法 步骤3
炒锅放适量油，将四专季豆放入，用中火煸软后盛出榄菜肉末四季豆的做法 步骤4
炒锅放少许油，放入肉属末迅速炒散榄菜肉末四季豆的做法 步骤5
再将煸软的四季豆放入一同翻炒榄菜肉末四季豆的做法 步骤6
加入橄榄菜翻炒均匀即可
榄菜肉末四季豆和干煸四季豆的区别
榄菜肉末四季豆和干煸四季豆的区别：
一、主要食材不一样。
榄菜肉末四季豆主要食材有猪肉7a686964616fe4b893e5b19e31333363383964末、 四季豆、榄菜等；干煸四季豆的主要食材有四季豆、猪肉、红干辣椒等。
二、烹饪步骤不一样。
榄菜肉末四季豆烹饪步骤：
1、准备材料：猪肉末、四季豆、榄菜、蒜 、葱 、姜 、料酒、食用油、盐、 糖、鸡精。
2、在猪肉末中倒入少许料酒，搅拌均匀、备用。
3、将新鲜的四季豆去两头与老筋，洗净后切成颗粒；将大蒜、葱、姜切末
4、起锅，倒入食用油，大火加温至7分热，倒入四季豆，煸炒熟后，盛出备用。
5、再往锅中倒入油，将蒜、葱、姜末爆出香味后，放入肉馅，翻炒至炒熟。
6、将炒好的四季豆倒回锅中，依次放入榄菜、盐、糖，翻炒片刻，出锅前加入少许鸡精即可。
干煸四季豆烹饪步骤：
1、准备材料：猪肉、四季豆、大蒜、干红辣椒、拌饭酱、糖、食用油、盐。
2、将四季豆洗净，择去两端和筋，然后掰成5-6厘米的段；将蒜和红辣椒切碎，肉剁成肉馅。
3、锅中放入食用油，烧热后放入四季豆；小火煸炒至四季豆外皮开始出现皱褶时，盛出沥油。
4、再次起锅，加入食用油，烧到7成热时，放入蒜末、辣椒末煸香，再放入肉馅，用铲子快速将肉馅划散。
5、放入拌饭酱一起炒，将肉馅炒熟后，倒入之前煸过的四季豆翻炒几下。
6、加入白糖，翻炒1分钟，即可出锅。
三、外形不一样。
榄菜肉末四季豆图片：
干煸四季豆图片：
