炒银耳蒜苔肉的正宗做法，炒银耳蒜苔肉怎样做才好吃的 食材 主料 银耳 150克 猪瘦肉 100克 青红椒 3根 辅料 油 适量 盐 适量 郫县豆瓣酱 1大勺 葱 适量 料酒 少许 生抽 少许 淀粉 少许 姜 适量 步骤 1.银耳提前一晚浸泡，充分泡发。 2.泡发的银
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。
蒜苔：300克;猪肉：300克; 尖椒: 1个;红尖椒: 2个; 姜：5克;老抽：5毫升;食盐：2克;花生油：2汤匙;生粉：5克;
西红柿蒜苔炒肉丝一块做能吃。 做法如下： 材料 主料：猪瘦肉、蒜苔 、西红柿 调料：菜籽油、鸡精、料酒、盐、姜片、郫县豆瓣、花椒、白糖、生抽、淀粉、鸡精 做法 1、猪瘦肉洗净打片切丝，肉丝装盘后加少量盐、生抽、料酒和淀粉搅匀待用。 2、
蒜苔炒肉丝的做法
焯出来的蒜苔更加的翠绿，而且焯过水的蒜苔，在炒的时候也会更快入味。炒蒜苔方法如下： 准备材料：蒜苔 200g、老抽 少许、鸡精 少许、蒜 少许、葱 少许、花椒粉 少许。 1、第一步食材准备好，放一旁备用。 2、锅中放油，水和盐，拌匀加热。 3、
准备好所有材料
主料 蒜苔 适量 猪肉 适量 辅料 油 适量 盐 适量 葱 半根 料酒 少许 生姜 适量 花椒粉 适量 酱油（老抽） 少许 鸡精 少许 步骤 1.先把猪肉切片，放入碗里，加点料酒，酱油，盐腌一会。把葱切成葱花，姜切末。 2.把蒜苔切成条状，放入盘子里备用
将肉洗干净，切成肉丝
蒜苔炒羊肉的做法如下： 用料 蒜薹 250克羊肉 50克酱油 适量料酒 适量盐 适量姜 五小片花椒 七八粒干辣椒 1个葱白 适量茴香 一小片孜然粉 一点点蒜苔炒羊肉的具体做法如下： 步骤1.羊肉切丝，葱白、干红辣椒、蒜苔切段。 步骤2. 开火冷锅下油，
肉丝中放入三片生姜、两勺老抽、适量生粉
主料 蒜苔 适量 猪肉 适量 辅料 油 适量 盐 适量 葱 半根 料酒 少许 生姜 适量 花椒粉 适量 酱油（老抽） 少许 鸡精 少许 步骤 1.先把猪肉切片，放入碗里，加点料酒，酱油，盐腌一会。把葱切成葱花，姜切末。 2.把蒜苔切成条状，放入盘子里备用
将肉丝和材料搅拌均匀，腌制10分钟
1.备土豆，猪肉，蒜苔。 2.肉切片，土豆切丁，蒜苔切段。 3.切好的蒜苔加盐入味，置片刻。 4.热锅热油，放进猪肉炒匀。 5.再放进土豆丁加盐炒匀。 6.再放进腌过的蒜苔炒匀。 7.将蒜台和土豆炒熟，放点点清水烧开，调入味精即可出锅。 8.装盘。
将蒜苔洗净，切成一寸左右长的小段（腌制肉的时候，处理蒜苔和青红辣椒）
1.蒜苔清洗干净切断，熟肉切片。 2.葱姜切丝。 3.炒锅预热放入食用油。 4.加入葱姜爆香。 5.加入熟肉翻炒一下。 6.加入蒜苔翻炒均匀。 7.加入生抽翻炒 8.加入味极鲜 9.出锅前加入盐翻炒均匀就可以了。
切好青红辣椒
食材 主料蒜苔150克熟肉3块辅料食用油适量葱1段姜2片生抽1匙味极鲜1匙盐适量 步骤 熟肉炒蒜苔的做法步骤11.蒜苔清洗干净切断，熟肉切片。 熟肉炒蒜苔的做法步骤22.葱姜切丝。 熟肉炒蒜苔的做法步骤33.炒锅预热放入食用油。 熟肉炒蒜苔的做法步骤
锅烧热，放入油，烧热
食材 主料鸡腿1只蒜苔400g辅料油适量盐适量白砂糖1茶匙味极鲜1汤匙姜蒜适量 步骤 蒜苔炒鸡肉的做法步骤11.鸡腿一只，洗干净。 蒜苔炒鸡肉的做法步骤22.然后把骨头拆出来，鸡肉切成小块。 蒜苔炒鸡肉的做法步骤33.放入碗内，加入适量的姜蒜。 蒜
下入肉丝
将肉丝滑熟
把滑熟的肉丝盛出备用
主料 蒜苔 250g 肉丝 200g 辅料 青红辣椒 30g 生粉 适量 生姜 20g 老抽 适量 食盐 适量 步骤 1.准备好所有材料。 2.将肉洗干净，切成肉丝。 3.肉丝中放入三片生姜、两勺老抽、适量生粉。 4.将肉丝和材料搅拌均匀，腌制10分钟。 5.将蒜苔洗净，切
锅内底油烧热，放入蒜苔
步骤 1.先把猪肉切片，放入碗里，加点料酒，酱油，盐腌一会。把葱切成葱花，姜切末。 2.把蒜苔切成条状，放入盘子里备用。 3.在平底锅中倒少许油，放入葱姜爆香，再把猪肉倒进去翻炒一会，放盐跟花椒粉后，把蒜苔倒进去，继续翻炒，放入鸡精，出锅
加入适量的食盐，翻炒
步骤 酥肉炒蒜苔的做法步骤11.食材准备好！ 酥肉炒蒜苔的做法步骤22.油热，放入蒜片！ 酥肉炒蒜苔的做法步骤33.蒜苔放入！ 酥肉炒蒜苔的做法步骤44.酥肉放入！ 酥肉炒蒜苔的做法步骤55.放入盐，酱油， 酥肉炒蒜苔的做法步骤66.分次加入少量的水
再加入适量的水，煮片刻
主料：腰梅肉 蒜苔 辅料：生姜 淀粉 调料：盐 生抽 老抽 料酒 香醋 辣酱 1、蒜苔掐掉尾部洗净，尾兜那里喜欢的可以留下，切长段备用。 2、腰梅肉切成比蒜苔略细的丝，用生抽、老抽、料酒、淀粉和数滴香醋腌制20分钟，可以加两片姜去腥。 3、锅中
待水差不多收干了，放入肉丝和青红尖椒翻炒即可
食材 主料蒜苔300g猪头肉200g辅料油适量盐适量小花椒适量姜适量 2.步骤 蒜苔炒猪头肉的做法步骤11.蒜苔。 蒜苔炒猪头肉的做法步骤22.猪头肉。 蒜苔炒猪头肉的做法步骤33.蒜台去除两头，洗净，切段。 蒜苔炒猪头肉的做法步骤44.猪头肉切片。 蒜苔
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蒜苔炒肉盖浇面做法大全
主料
蒜苔
适量
猪肉
适量
辅料
油
适量
盐
适量
葱
半根百
料酒
少许
生姜
适量
花椒粉
适量
酱油（老抽）
少许
鸡精
少许
步骤
1.先把猪肉切片，放入度碗里，加点料酒，酱油，盐腌一会。把葱切成葱花，姜切末。
2.把蒜苔切成条状，放入盘子里备用。
3.在平知底锅中倒少许油，放入葱姜爆香，再把猪肉倒进道去翻炒一会，放盐跟花椒粉后，把蒜苔倒进去，继续翻炒，放入鸡精，出锅
土豆蒜苔炒肉的做法，土豆蒜苔炒肉怎么做好吃
1.备土豆，猪肉，蒜苔。
2.肉切来片，土豆切丁，蒜苔切段。源
3.切好的蒜苔加盐入味，置片刻。
4.热锅热油，放进猪肉炒匀。
5.再放进土豆丁加盐炒匀。
6.再放进腌过的蒜苔炒匀。
7.将蒜台百和土度豆炒熟，放点点清水烧开，调入味精即可出锅。
8.装盘。
简单版蒜苔炒肉怎么做好吃又简单，做法图解分享，好想
食材明细
蒜苔知
一把
猪肉
一块
酱油
适量
料酒
适量
油
适量
盐
适量
甜面酱
一勺
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
蒜苔炒肉的做法步骤
蒜苔炒肉的做法步骤：1 1肉切条，放适量酱油料酒腌制10分钟。道
蒜苔炒肉的做法步骤：2 2蒜苔洗净切段。
蒜苔炒肉的做法步骤：3 3锅内放适量油，油热后，放肉翻炒。
蒜苔炒肉的做法步骤：4 4肉炒至变色，放一勺甜面酱炒匀。
蒜苔炒肉的做法步骤：5 5加蒜苔，翻炒，沥少许水，加适量盐，翻炒均匀即可。
放了甜面酱，所以放盐的时候要少放~~
熟肉炒蒜苔的做法，熟肉炒蒜苔怎么做好吃，熟肉
1.蒜苔清洗干净切断，熟肉切片。
2.葱姜切丝。
3.炒锅预热放入食用油。
4.加入葱姜爆香。
5.加入熟肉翻炒一下。
6.加入蒜苔翻炒均匀。
7.加入生抽翻炒
8.加入味极鲜
9.出锅前加入盐翻炒均匀就可以了。
蒜苔炒牛肉的做法？
材料牛里脊肉，蒜苔1把，红椒1个
蒜苔炒牛柳的做法
步骤1：牛肉选里脊肉比较嫩，超市或菜场有切好的里脊肉卖。买回来的牛里脊肉用料酒，酱油，黑胡椒粉，淀粉，少许油来用手抓匀。可多抓一会，让调味料被里脊肉充分吸收，放置腌制30分钟这样。
步骤2：蒜苔洗净切成3厘米左右的段；红椒洗净去蒂切丝。
步骤3：锅中底油，油热加入姜丝炝锅，然后倒入牛脊肉滑炒。要大火迅速翻炒牛里脊肉，再如入适量自的酱油上个色，大火翻炒60秒这样就可以盛起待用，不能炒太长时间哦。
步骤4：锅洗干净再次倒入适量的底油，油热倒入蒜苔和红椒丝大火翻炒30秒这样，然后加入待用的牛里脊肉，调入少许盐翻炒均匀即可。
材料牛肉里脊肉300克、蒜薹250克、小米椒5根、红萝卜半根、洋葱半个、陈皮半个、料酒、生抽、豆粉、少许豆瓣、花椒、盐、味精
蒜薹炒牛肉的做法
1、牛肉洗净，切1.5厘米长的颗粒，加料酒、豆粉、生抽、码味。
2、蒜薹、红萝卜、洋葱都切成1.5厘米长的段。zd小米椒切圈，陈皮切丝。
3、热油锅下牛肉大火炒熟，放入豆瓣少许、花椒、红萝卜、洋葱、陈皮、小米椒、蒜薹炒均匀，下盐，味精即可。
